龍眼肉的功效與作用，你想知道的三大功效
龍眼是一種常見的夏季水果，果肉清甜，爽口，而且功效也很不錯，其中小編最愛的功效就是增強記憶力，是經常健忘朋友的最愛水果。
在本草書籍中龍眼肉功效主治：益心脾，補氣血，安神。治虛勞羸弱，失眠，健忘，驚悸，怔忡。小編給大家收集了八本本草書籍龍眼肉的功效
這八本書籍分別是：《本經》、《別錄》、《開寶本草》、《日用本草》、《滇南本草》、《本草通玄》、《得配本草》、《泉州本草》，書中介紹龍眼肉內容如下：
《本經》："主五臟邪氣，安志、厭食，久服強魂魄，聰明。"
《別錄》："除蟲，去毒。"
《開寶本草》："歸脾而能益智。"
《日用本草》："益智寧心。"
《滇南本草》："養血安神，長智斂汗，開胃益脾。"
《本草通玄》："潤肺止咳。"
《得配本草》："益脾胃，葆心血，潤五臟，治怔忡。"
《泉州本草》："壯陽益氣，補脾胃。治婦人產後浮腫，氣虛水腫，脾虛泄瀉。"
以上是本草書籍書中介紹了龍眼肉功效，下邊我們來介紹大家都想知道龍眼肉的三大功效。
龍眼肉的三大功效
功效1、益氣補血，增強記憶：龍眼肉含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
功效2、安神定志：龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼肉中含尼克酸高達2.5毫克（每100克），可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
功效3、養血安胎：龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
以上就是小編給大家介紹的龍眼肉的一些介紹，希望能幫助大家對龍眼肉有所了解，更多乾貨文章，記得關注我們花果之家哦
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