「孩子，謝謝你！讓我成為了好媽媽」

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第一次做父母，由於沒有經驗，缺乏真正有用的育嬰知識、方法，往往顯得手足無措……頭腦中一定塞滿了問題：

為什麼我的寶寶會哭得這麼厲害?我以後能減掉所有增加的體重嗎?我忘記將寶寶的奶嘴進行消毒他會生病嗎?什麼時候開始給寶寶添加輔食?……

我們都會在第一次的角色互換中，緊張，焦慮...

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「我沒有為你的到來，感覺有多高興」，產後有這種感覺的新手媽媽，並沒有什麼值得大驚小怪。不少媽媽都有這樣的體驗，懷孕的時候總盼著「卸貨」，但真正「卸完貨」之後，「抑鬱」了。

為了母乳，什麼都不能吃，哪裡都不能去。哺乳的各種疼痛，新生兒的各種狀況，讓人不知所措，單單憑母愛是解決不了這些問題的，漸漸情緒變得越來越脆弱。再加上產後的荷爾蒙紊亂，多少都會有抑鬱的情緒。

孕期時有長輩說月子不能哭，對眼睛不好，很多准媽媽不以為然，心裡暗暗想著「我這麼開朗的性格，怎麼會哭呢？」但真的開始面對這個軟糯的小寶寶時，能忍住不哭的媽媽，是少數。

新手媽媽們總是不自覺地感嘆當媽各種慘，寶寶皮的時候，跟老公抱怨他不懂，跟當媽三四年的朋友傾訴的成效也一般。大家都會勸說要調整好自己的情緒，但新手媽媽們也只是想回一句：「我也只是個寶寶，還想要人疼。」

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「孩子吃母乳吸得乳頭都裂開了，痛得不行，感覺要掉了。」

「剛開始的時候，乳頭喂得都起水泡，還忍痛擠奶，擠出來的奶都是血色的。」

「餵奶要喂好久，一兩個小時，晚上雖然寶寶是睡的，但我沒法睡。」

「有兩個老人家幫忙已經很不錯了，我都是自己帶，只有中午妹妹來幫忙煮個飯，更多的時候只能吃外賣……」

新手媽媽們一有時間，就會去媽媽論壇或群里和其他媽媽一起抱怨、吐槽、聊天，才發現，沒有哪個媽媽是輕鬆的，只有誰是更苦更累。

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人都是情感動物，相處時間久了都會有感情的，更何況寶寶是自己身上掉下來的一塊肉呢？所以隨著時間的推移，寶寶會沖著媽媽笑了，我們也越來越愛他們了。但「荷爾蒙紊亂感情脆弱綜合症」卻越加嚴重，就像剛生完娃娃的母貓，因為脆弱，所以豎起全身的毛戒備著。這時候，我就會特別討厭聽到別人的聲音。

寶寶吐奶了，別人說這是肚子進風了，給她多穿點衣服。

寶寶拉肚子，別人說這種肚臍貼很有效，給她貼一下就好了。

寶寶長濕疹，別人說吃干魷魚催奶不好，魷魚是海鮮，她接受不了。

「哎喲，這麼冷的天，要給她帶帽子，別吹到腦門。」

「哎喲，別給她吃奶嘴，對牙齒不好。」

「哎喲，別讓她這麼早站，腿會畸形的。」

……

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估計不少新手媽媽，都會聽到各種「別人」的建議，性格柔軟的媽媽會全盤接受，像我這麼有稜角的人就會用科學的知識，無力地對抗著「別人。

但無論是柔軟媽還是稜角媽，聽到「別人」的建議時，由於「荷爾蒙紊亂感情脆弱綜合症」的加持，第一反應都是相同的：「我錯了嗎！？是我方法不對嗎！？都是我不好，害到寶寶受苦了。」然後就陷入自責，抑鬱的情緒又來了。

很長一段時間，新手媽媽們都被困在他人的地獄裡愧疚自責。

廣州市婦幼醫院的一位助產士，曾跟一個新手媽媽說過一段話讓她豁然開朗，至今受用：

「不要在自己身上找原因，不用自責，寶寶被媽媽保護了10個月，突然來到了這麼複雜的環境，肯定會遇到各種困難。新生兒就是簡單的一次外出，呼吸一下空氣，對於她來說，也是一個極大的挑戰，也許空氣的塵埃，讓她咳嗽得厲害，也許吵雜的聲音，讓她深感害怕。不能每次寶寶一出狀況，就想著自己帶不好。寶寶是在不斷克服挑戰的過程中，獲得成長的！」

的確，就像這位助產士說的一樣，當我們面對寶寶的濕疹、拉肚子、便秘、吐奶、睡覺不安穩等等這些新生兒的狀況時，會採取各種各樣的方法，都成效甚微，但隨著月齡的增長，這些問題也漸漸解決了。

所以，聽到別人的指正，和與你大相徑庭的「經驗之談」，不需要在意，因為無論怎樣，寶寶在剛出生的幾個月，都是要受苦受難的，新手媽媽們應該把緊繃的弦，松一松。

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與此同時，在我們漸漸變成「老媽」的時候，不要輕易地成為那些我們曾經討厭的「別人」。現在的我，開始有許多新手媽媽問我育兒的各種事情，我的回答都是小心翼翼的。所有的育兒方法，堅決不說「你寶寶應該……」，而且都要加上一個「我的寶寶當時……」的前綴。因為只有親媽才了解自己的寶寶，才知道什麼方法最合適。

其實新手媽媽的抑鬱情緒，是沒辦法解決的，因為我們心裡都懂自己在無理取鬧，自己心理承受力比工作時小了1000倍，但是就是控制不了。有的人可能會覺得新手媽媽就是矯情，一點點事情就呼天搶地的，但其實這是因為我們真心想要把媽媽這個角色當好。

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每個寶寶都是特殊存在的個體，即使是兄弟姐妹，在體質和個性上都有很大區別。所以，育兒沒有正確的方法論，只有在不斷的挫敗中，找尋適合自己寶寶的方法。如果媽媽養育孩子上沒有特別的方法，那就讓寶寶適應自己媽媽的養育方式，說不定這樣的寶寶還更強大。

從不斷攫取的女兒，,到一個無私奉獻的媽媽，這個角色的轉換，是困難而又幸福的。煩躁時想撒手不管，卻又執著於當一個好媽媽。失去自由，抱怨生活，但寶寶從不會因此對我們感到厭惡，反而越加依賴。

原來，他們的到來並不是我們對生命的期許，也不是為了填滿我們人生的軌跡，而是為了磨平我意氣風發的稜角，檢視我曾經那些視而不見的缺點。

親愛的寶貝，謝謝你！

親愛的新手媽媽，謝謝你的關注！在以後的日子裡，【科學育兒創新社】將和你一起，探索0-9歲寶寶的成長奧秘！

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