夏天養脾胃，一年不受罪！中醫大夫教你一招，簡單又好用~

中醫學認為，人體的五臟對應自然界的四季：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎。而四季養脾胃，足見脾胃保健的重要性。

進入夏季，氣溫升高，各種燒烤、啤酒、冷飲紛紛上了餐桌，嘴巴最快活，脾胃來受罪！腹痛、腹瀉、食欲不振等問題困擾著許多人。

中醫強調脾胃為後天之本：「脾胃一傷，則四臟皆無生氣！」一個人脾胃功能的強弱，直接關係著他的生命盛衰。

因此，保護脾胃是我們夏季治病、防病的重中之重，夏季養好脾胃，秋冬兩季才不會受到腸胃問題的困擾。

視頻來源：中華醫藥

醋泡姜

【做法】

?生薑切薄片，均勻放入乾淨密封瓶中。

?米醋倒入瓶里，沒過薑片。

?放入冰箱的冷藏室里儲存三天，即可食用。

【功效】

?發散陽氣、振奮陽氣、養胃保健的作用

來源：國醫大師健康

編輯：高繼明

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