我的水果吃法，4天就見效，瘦了4斤沒節食，腹部平坦皮膚嫩

很多人在減肥的時候都想想著能夠快點手下來，所以有些人在減肥的時候就是去嘗試一些不健康的減肥方法，所以減肥很長時間也沒有能夠瘦下來，所以我們在減肥的時候一定要找到一個健康的減肥方法。回想起我的減肥經歷這的是歷經坎坷，那時候自己經常是零食不斷，剛開始也沒有發現自己太胖，所以後來一直不停的在吃後來過了幾個月之後，發現自己真的是胖了很多。

那時候也想過要減肥，但是總是控制不住自己那個貪吃的嘴，所以一直都沒有瘦下來，後來上了大學之後，因為參加一次演出活動，本來是說好了讓我參加後來就又不讓我去了，然後我就去找我們班長後來他說我太胖了和其她同學在一起表演效果不太好，所以就沒讓我去，後來知道了這個原因之後我也是很傷心，不過後來傷心過後，我就開始減肥，一開始減肥的時候因為自己也不知道什麼好的減肥方法嗎，所以一直都么能瘦下來。後來我又開始上網找一些其他的減肥方法。但是用過之後都沒有什麼好的效果。

後來放假回家的時候，遇到了之前的了老同學，後來我們在一起聊天的時候說到了減肥然後我就跟他的說我減肥的事，後來她就跟我說了一個減肥的偏方，說是她有個朋友用過的。減肥效果還是比較明顯的，所以我就是用了半個月的時間，成功的瘦了24斤。而且現在都沒有出現提一點的反彈，也沒有任何的不良反應。

下面我就和大家說說這個偏方：

蘋果洗凈之後切成小塊。

大棗和山楂切半後去核。

鍋里加半碗水，想湯水多的就多加點。

1.把水果倒進鍋里，大火煮15分鐘即可。

小貼士：美麗是不期而遇的，不要只幻想自己瘦了的樣子而不做努力。

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