女人手腳冰涼不要愁，多食此果，腰不痛了，色斑淡了，越吃越年輕

女人手腳冰涼不要愁，多食此果，腰不痛了，色斑淡了，越吃越年輕！

黑加侖又叫做黑茶蔍子、旱葡萄等，是一種落葉直立灌木植物的果實，其所含有的維生素、有機酸等含量比較多，除了可以用來直接食用之外，還可以用來製作果醬、飲料、果脯等，是一種營養價值比較高的水果。

功效:

1、補血補氣

它含有大量的鐵元素，能起到補血補氣的效果。平時多食用能改善腰痛、手腳冰涼以及貧血的現象。還能在一定程度上增強身體的免疫力。

2、美白淡斑、去皺

當人體缺乏維生素C的時候，皮膚就會暗淡無光，臉上也會出現輕微的皺紋，皮膚就會慢慢衰老。而黑加侖中的維生素C含量是很高的，更為重要的是，黑加侖中還含有很多抗氧化成分，這些成分可以增強維生素C的效果。每天吃個幾顆，美白淡斑，去皺，還抗衰老！

注意:

黑加侖不要和牛奶同吃，牛奶里的有些成分會和黑加侖里含有的維生素C反應，對胃有傷害。

今日話題：這麼營養保健的黑加侖，你喜歡吃嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！