哪些不良習慣會導致脂肪肝？

健康 08-16

眾所周知，酒精肝被列為常見肝病的一種，大多數人都粗淺的認為酒精肝就是因為飲酒導致的，但引起酒精肝的病因卻不是如此簡單的，接下來，就為大家介紹5種會引起發酒精肝的病因，從而使大家改掉惡習，遠離酒精肝吧。

1、長期無節制的過量飲酒

據權威機構統計數據分析發現，每天飲酒超過150克，並持續4-5年以上，就會增加患酒精肝的概率；若每天飲酒超過150克，並且超過15年以上，不僅有可能會患上酒精肝，還有可能會形成肝硬化，甚至導致肝癌的生成。

2、營養不足

酒精肝的易患條件與人體的營養狀態也是息息相關的。在身體營養充足的狀態下，適量的飲酒會造成比較輕度的肝部損傷，而一旦酒精攝入量大大超過酒精中毒的警戒值，就算身體營養狀態良好以及加上飲食調節也無濟於事。所以，對於哪些愛酒人士，及時的補充人體所需的營養是非常重要的。

3、性別原因

酒精肝的易患條件與性別也有緊密的聯繫，相對於男性，女性對酒精要比男性更加敏感，女性安全的飲酒劑量為130克/周，對比男性安全飲酒劑量為200克/周要低。所以，飲酒的女性引起的相關疾病要比男性多見的多，同時也更容易患上酒精肝，並伴有易複發的風險。所以，戒酒對於酒精肝患者來說十分的重要，尤其是女性酒精肝患者，更是不能再去碰酒了。

4、遺傳因素

酒精肝也是一種可以遺傳的疾病，遺傳酒精肝與乙醇代謝的酶和細胞色素是有許多關聯的，因為這兩種元素均有基因多態性，因此也就導致了酒精肝的遺傳性。