游泳時耳朵進水了怎麼辦？

每年到了游泳季節，耳鼻喉科門診里耳朵進水的病人也增加了，尤其是小朋友。不少人疑惑，耳朵進了水，要怎麼弄出來？要是水出不來，又該怎麼辦？且聽聽耳鼻喉科醫生細細為你解答。

單足跳躍法，外耳道「排水」的正確姿勢

外耳道進了水後，我們會感覺到耳朵一下子就「蒙住」了，聽別人說話聲音變小了，耳朵像塞著棉花一樣。如果外耳道通暢或者進水量少，通過咀嚼動作或是側頭單腳跳動作，可以將水排除。水流出來時由於溫差的原因，會覺得有溫熱的液體流出，頓時癥狀完全緩解，效果立竿見影。

單足跳躍法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳。但是有些時候進去的水卻不那麼容易流出來，因為外耳道並不是像真水桶一樣壁都是直的，它有個弧度，前面向後凸，後面向前凸，因此，在做上述「排水」動作時，配合將耳朵往後拉的動作，使「水桶」壁盡量直，提高「自主排水」的成功率。

出現以下五種情形，儘快到醫院

「當通過上述辦法無法將外耳道內的水排出，或水排出後耳部的不適癥狀緩解不明顯時，需儘快到醫院就診。」李醫生提醒，「一些人可能由於本身結構的特點，或者耳部還有其他問題存在，不建議自行掏耳，容易損傷外耳道或鼓膜，適得其反。」

●外耳道狹窄

一些人天生外耳道狹窄或外耳道口狹小，水易進難出，這時可在耳鼻喉科醫生的幫助下將水吸除。一般不建議自行用棉簽去清理，容易出現挫傷外耳道，甚至戳破鼓膜的情況。

●耵聹栓塞

耵聹，也就是人們平時所說的「耳屎」。「耳屎」一遇水就會發脹膨大，導致耳痛、聽力下降、耳內堵塞感等癥狀，自行掏耳可能將耵聹送進外耳道深部，加重不適，這時需要在耳鼻喉科醫生的協助下將耵聹清理。

●外耳道炎

有些人耳道內比較乾淨，但是進水之後還是覺得耳朵不舒服。因為外耳道是一個相對封閉的結構，只有一個開口，進水之後，如果不及時清理，容易滋生細菌、黴菌，從而引發外耳道炎。

●有鼓膜穿孔或化膿性中耳炎病史

鼓膜是中耳的屏障，可以有效保護中耳不受外界致病微生物的侵襲。一些人以往得過鼓膜穿孔或化膿性中耳炎，游泳進水後，容易污染中耳，造成中耳反覆感染，出現流膿等情況。因此，這類人群一般盡量避免游泳，或者嘗試用專門的防水耳塞來預防進水。

●游泳時有嗆水

我們的中耳和鼻子在鼻咽部（鼻子的後面）有條管相連接，叫做「咽鼓管」。小朋友的這根管子比較短、平，游泳嗆水後，較成人更容易出現進水，水會從鼻子或喉嚨通過這個 管子逆行進入到中耳裡面，從而造成分泌性中耳炎，這時就要及時去醫院治療。

為什麼

游泳時

耳朵會進水？

「耳朵進水，準確來說是指外耳道進水。」廣東省中醫院耳鼻喉科李凱醫師介紹道，「外耳道口就是平時大家看到的『耳朵眼』，順著外耳道口進去，經過一段長約2.5厘米的外耳道，就到了外耳道的底部，也就是鼓膜。整個外耳道就像橫著放的桶，桶的底朝里，口朝外，一般來說，由於耳道內有空氣，只要不是經常側轉身或翻滾，進水量不會太大。但若在水中經常側轉身、翻滾，如同桶側著放入水中一樣，外耳道內就可能會有較多水進入了。」（記者 陳映平 通訊員 宋莉萍）

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