老中醫提醒濕氣重會導致癌症！4種祛濕方法給大家分享

中醫認為，「虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。」意思是說，體質虛弱的人，陽氣不振，難以祛除寒邪，進而濕氣侵襲，以致血運不暢，最終可能導致癌症。雖然目前沒有直接的證據證明身體濕氣重會得癌，但是人體濕氣重確實會讓身體出現其他問題，比如說慢性支氣管炎、慢性肝炎、慢性萎縮性胃炎、慢性腸炎等疾病，所以一定要重視濕氣問題。如果發現自己身體濕氣太大，就一定要及時採取應對措施，不然任其發展，後果可能非常嚴重，因為有很多的胃腸腫瘤是因為身體濕氣太嚴重導致的。

下面小便給大家分享

4種祛濕方法：

一、【拔罐祛濕】

中醫拔罐也是一種常見的去濕方法，且效果較為理想。剛開始拔罐時，建議使用體型較小的罐子，可以減少對皮膚的刺激。拔罐結束後，整個人會感到輕鬆起來，這說明拔罐起到了作用。需要注意的是，拔罐後，皮膚可能會出現紅腫、水泡、血點、淤血等情況，這是正常的，不必過於擔心。

二、【運動祛濕】

通過適當的運動，可以幫助人體排汗，從而去除體內的濕氣。所以，通過運動來達到去濕的目的也不失為一種好方法。需要注意的是，運動排汗後，不要喝冷水，更不要吹冷空調，否則會加重濕氣。

三、【飲食調理】

體內有濕氣的女人一定要注意自己的飲食，堅持吃一些清淡的食物，多吃一些清熱利濕的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆等，特別需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大補大熱的食物，比如羊肉、狗肉、蔥姜蒜等。

1.韭菜炒綠豆芽

材料：小韭菜250克、綠豆芽150克、紅椒1個、花椒5粒、雞精、鹽

做法：韭菜洗凈瀝干水，切成段。豆芽洗凈瀝干水。熱油鍋放入花椒和紅椒炒香，再放韭菜和豆芽炒熟，起鍋放鹽和雞精即可。

作用：雖然綠豆芽可以祛濕，但是濕氣太重也不能過於依賴綠豆芽來進行祛濕，二十八珍膏採用薏苡仁、雞內金、黑芝麻、杏仁等成分健脾利濕，效果在九成以上，在網上就可以找到，並且比較方便，溫開水沖開即可，達到調節人體機能的作用。

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