人為什麼會得糖尿病？真的是因為肥胖引起的嗎？原來是和這個有關

人之所以得糖尿病與體內的胰島功能有關，我們吃進去的食物都會含有碳水化合物的成分。碳水化合物在體內代謝分解成葡萄糖，在胰島素的參與下為機體提供能量，滿足人體的日常活動、思考、運動等需要。如果，血液中的葡萄糖不能及時輸送到細胞參與工作而是滯留在血液中，就會引起血中的葡萄糖數量增加，從而引發糖類、脂類和蛋白質代謝障礙，就會發生糖尿病了。

目前我國糖尿病發病率世界第一，為11.6%，每十人中有一人就是糖尿病患者。糖尿病高發的因素很多，其中吃得多，動得少是主要原因。很多糖友都處於肥胖或超重狀態，此時胰島功能下降，出現胰島素抵抗，胰島一旦罷工，血液中的葡萄糖自然就多了。這時候就需要「管住嘴、邁開腿」來糾正或輔助治療了。一型糖尿病的發病原因是由於各種原因，導致胰腺本身無法分泌足夠的胰島素。胰島素的主要功能之一就是促進身體進行合成代謝，從而降低血糖水平。因此，當胰島素分泌不足時，血糖水平就會較高。一型糖尿病通常發病比較早，很難逆轉，只能依靠注射胰島素來維持身體健康。一型糖尿病在糖尿病人群中所佔的比例較小，大多數糖尿病人患上的都是二型糖尿病。二型糖尿病的發病原因是由於長期不健康的飲食習慣，比如愛吃甜食、愛吃米飯、饅頭、包子、麵條等精加工的主食，愛吃零食等，導致身體長期大量分泌胰島素，最終造成身體組織對胰島素髮生抵抗，導致身體對胰島素的敏感度下降。就好像一個人長期待在充滿噪音的工廠車間裡面，就會逐漸變得對噪音不那麼敏感一樣。

免疫系統誤將胰腺當成外來的「壞蛋」發動進攻，導致胰島β細胞受到傷害，便會發生糖尿病。我們把這一類型稱為1型糖尿病（很多兒童糖尿病就是1型）。病毒感染可能是一個誘因，但也有不少病例無法探尋胰島細胞破壞的原因。1型糖尿病可在兒童時期發病，它和生活習慣、遺傳、年齡等關係並不密切。在我國的發病率不高，僅有5.6％的糖尿病患者是1型糖尿病。生活習慣如果有糖尿病家族史，自己又不注意保持良好生活習慣，在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等誘因下，也很可能導致糖尿病的發生。妊娠糖尿病：妊娠期血糖一切正常，妊娠期間突然出現升高，而分娩後又恢復正常，大部分是受到孕期各種激素的影響。這一類糖尿病稱為妊娠期糖尿病。患有妊娠期糖尿病的女性，具有成為「真正的」糖尿病患者的潛質。即便分娩後血糖值恢復正常，也應該定期進行血糖值測定，以及時發現血糖變化。

糖尿病是一種代謝疾病，由於糖代謝出了問題而導致血液中葡萄糖含量久居不下，而血糖的高低全權由胰島素來決定，胰島細胞無法再生，胰島一旦出了問題久而久之就會誘發糖尿病。而糖尿病的病因又很複雜，首先遺傳因素會誘發糖尿病，祖輩父輩如果患有糖尿病的話，子女患糖尿病的幾率會大大增加，因此，這類朋友一定要注重自己的日常飲食、生活作息習慣，配合適量運動提高自己的體質和減少患病幾率。目前有更多糖尿病患者，而且年齡還在年輕化，對於預防心腦血管慢性疾病是一件十分緊要的事情。加強日常運動，均衡飲食，增加全穀物類食物、新鮮蔬菜水果，優質蛋白的攝入，減少零食、垃圾食品、油炸、燒烤食品的攝入是很有效避免慢性疾病的方式，經常體檢，注重個人健康也能提早發現糖尿病前期情況，通過調理飲食和適當運動是可以逆轉的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！