教你如何自測是否患痔瘡，如何有效預防痔瘡！

痔瘡，是最常見的肛門良性疾病。肛墊的支持結構、靜脈叢及動靜脈吻合支發生病理性改變或移位為內痔；齒狀線遠側皮下靜脈叢的病理性擴張或血栓形成為外痔；內痔通過豐富的靜脈叢吻合支和相應的部位的外痔相互融合為混合痔。那麼，如何判斷自身是否患有痔瘡，下面我們一起來了解一下。

關於痔的病因主要有兩種學說。首先是靜脈曲張學說，認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學說，認為痔原本是肛管部位正常的解剖結構，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發生異常併合並有癥狀時，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。痔的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。

教你如何自測是否患痔瘡

1、肛門以及周圍莫名瘙癢，便便時感覺有「異物」脫落。

2、肛門外可以摸到「小疙瘩」，有的時候會縮進肛門裡。

3、 肛門周圍有分泌物，內褲上常有怪怪的異物或者是聞起來不爽的異味。

4、小腹感覺墜脹，蹲廁所很久便便都不出來。

5、便便後手紙上帶血，血色鮮紅，有時候血和便便混雜在一起。

6、便便時感覺肛門疼痛，便便乾澀不容易排出。

如何有效預防痔瘡

一、積极參加各項體育鍛煉，增強全身體質，並保持樂觀的情緒。

二、多食蔬菜、水果。大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。晨起喝一杯涼開水有助於防止便秘。

三、避免久坐、久站、久行，積極治療心、肺、肝臟方面疾病。

四、及時治療，痔瘡早中期選擇可以選擇保守治療，很多患者也一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前使用比較普遍的是痔康安凝膠，效果比較全面，可以搜痔康安了解。另外痔瘡患者日常飲食中應多食新鮮蔬菜水果，尤其應注意多食些含粗纖維的食品，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等。應該注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和調味品。

五、做肛門保健操和自我按摩。這裡介紹一種便後和睡前保健操。便後操是在便後先清洗一次肛門，然後用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上，同時收縮肛門，然後放鬆，如此重複30次。睡前操是在睡前，兩膝跪在床上，兩肘著床，頭低垂，腰部下彎，臀部稍高，挺身收腹深吸氣，同時有力地收縮肛門，然後放鬆。如此重複30次，能有效地疏散局部充血，對年老體弱、久病者更適用。也可每日做半小時提肛運動或直接用食指按揉肛門。

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