濕疹怎麼治，五大注意事項教你告別濕疹

進入夏季，是萬物更新的美好季節，但由於浮塵、花粉漫天飛揚，易使皮膚過敏，引起各種斑疹，因此，這個季節特別容易染上皮炎、濕疹、蕁麻疹之類的皮膚病，所以，進入夏季以後，一定要做好皮膚病的防治，接下來我們就一起來看看濕疹如何進行日常護理。

1、外出回家要洗臉

在霧霾天氣或花粉季節外出回家後，應立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家後還應及時換上新衣服。

2、戶外活動別太長

對有過敏體質的人來說，當空氣中「花粉指數」(空氣花粉濃度)偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。

3、睡前洗澡

睡前洗澡，特別是淋浴，有助於去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵蟎等過敏原，同時減少卧室內被過敏原污染的幾率。

4、花粉季節關好窗

花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，打開車內空調。

5、勤洗被褥

卧具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。

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