全世界含沙量最大的河流，年輸沙量達39億噸，中國人的「母親河」

黃河源頭位於位於青海的腹地。河源一為扎曲，二為約古宗列渠，三是卡日曲。扎曲一年之中大部分時間乾涸，而卡日曲最長是以五個泉眼開始的，流域面積也最大，在旱季也不幹涸，是黃河的正源。古宗列曲，僅有一個泉眼。三條河流匯入星宿海。人們無法現象黃河的源頭並不是滔滔江水，內里只有100多個小水泊，似繁星點點，又似晶瑩的粒粒珍珠，山腳下幾個泉眼溢出的清水，就是「咆哮萬里觸龍門」黃河最初水流。

圍繞黃河說起，第一大景觀當屬壺口瀑布，世界上最大的黃色瀑布，河奔流至此，兩岸石壁峭立，河口收束狹如壺口，故名壺口瀑布。瀑布上游黃河水面寬300米，在不到500米長距離內，被壓縮到20－30米的寬度。1000立方米/秒的河水，從20多米高的陡崖上傾注而瀉，形成」千里黃河一壺收」的氣概。其中8大奇觀稱之為：水底冒煙、旱地行船，霓虹戲水、山飛海立，晴空灑雨、旱天驚雷、冰峰倒掛、十里龍槽。

下面要說的天下黃河九十九道灣，最美的自然景觀要數第一灣，在此處可以看到黃河與其支流白河交匯並轉彎，十分壯觀。有「塞外西湖」的美稱。因為黃河流經中國就個省份所以稱之為九曲黃河。俗話說：不到黃河心不甘，中外遊客來都以飽覽黃河九曲第一灣勝景為快，尤其以日落和日出的景緻為最快。傍晚，夕陽西下之時，黃河在夕陽下泛著紅色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風度，也只有九曲黃河第一灣才能擁有。

黃河中遊河段流經黃土高原地區，支流帶入大量泥沙，使黃河成為世界上含沙量最多的河流。最大年輸沙量達39.1億噸（1933年），最高含沙量920千克/立方米（1977年）。三門峽站多年平均輸沙量約16億噸，平均含沙量35千克/立方米。

黃土高原區域水系以黃河為骨幹，黃土塬是指黃土覆蓋的較高而面積較大的平坦地面，其周圍為溝谷所環蝕，邊緣由於受溝谷的向源侵蝕而參差不齊。它可以是黃土堆積在侵蝕切割不強、地勢平坦的大片古地面上而成;也可以是充填山間或山前低地中的平坦黃土面受溝谷分割而成。它是黃土高原特有的保存完好而寬廣的平坦地面。是中國西北黃土地區的特有地貌。塬面高出谷底約一百餘米，黃土厚度達數十米，地下水埋深普遍在20米以下。

汾河黃河的第二大支流，汾者，大也，汾河因此而得名。汾河全長713公里，流域面積39721平方公里，汾河流域處於黃土高原，千溝萬壑，水土流失普遍。上游最為嚴重，也是汾河向黃河輸入河道泥沙的主要源區。流經六個地市，27個縣市，在萬榮匯入黃河，養育了全省41％的人口。

清水河，舊稱略陽川水，因冬春清澈而得名，清水河發源於張家川縣北麓，流經隴城、五營、蓮花三鄉鎮，進靜寧而入葫蘆河後，經渭水而流入黃河。清水河是黃河支流的支流，是華夏古老文明的源頭之一，為歷代兵家必爭的戰略要地。

渭河，古稱渭水，是黃河的最大支流。發源於甘肅省定西市渭源縣鳥鼠山，渭河幹流，橫跨甘肅東部和陝西中部。全長818公里，流域總面積134766平方公里。渭河華縣站平均每年向黃河輸送49200萬噸泥沙，泥沙主要來自北岸的黃土區，以涇河及渭河上游最甚

素有「黃河百害，唯富一套」之說。河套是指黃河「幾」字彎和其周邊流域。河套平原一般分為寧夏青銅峽至石嘴山之間的銀川平原，又稱「西套」，和內蒙古部分的「東套」。有時「河套平原」被用於僅指東套，和銀川平原並列。平原為黃河及其支流沖積而成。東西沿黃河延展，長500公里，南北寬20～90公里。面積約2.5萬平方公里 。河套平原海拔900～1200米,地勢由西向東微傾，西北部第四紀沉積層厚達千米以上。

渭河平原又稱關中平原是由斷層陷落地帶經渭河及其支流涇河、洛河等河流沖積而成的沖積平原，和渭河谷地及渭河丘陵一起構成渭河盆地，居晉陝盆地帶的南部。古代稱「關中」，亦有稱「秦中」之說，西窄東寬，號稱「八百里秦川」。這裡自古灌溉發達，盛產小麥、棉花等，是中國重要的商品糧產區。是中國最早被稱為「金城千里，天府之國」的地方。

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