備孕的女性在排卵日抓住這3個「感覺」，可能會「一擊即中」！

懷孕這件事對於一些夫妻來說是一件輕而易舉的事，只要找准了排卵期就能輕鬆受孕。但是對於一些夫妻來說，備孕很長時間，卻遲遲懷不上孕，甚至每個月都找准了自己的排卵期，但還是不管用。備孕時，女人都知道在排卵期時，能有效提高受孕幾率。因為女人一個月會排一顆卵子，而這顆卵子會在排卵期時排出，而卵子一般只成活1-2天。所以說，女人想要在備孕時一擊即中，不僅要抓住排卵期，更應該找准自己的排卵日。其實當女人的排卵期到來時，是會給身體發出一些信號的。備孕時，女人多關注身體的這3個「變化」，會有助於你快速好孕！想要在排卵日「一擊即中」，女性要抓住這3個「感覺」！

備孕的女性在排卵日抓住這3個「感覺」，可能會「一擊即中」！

1、體溫升高

對於正在備孕的女人來說，最好是記錄一下自己的基礎體溫變化，每天早上醒來後不要亂動，直接測試體溫，測試完後，每天都要記錄下來，在排卵期，女性的體溫是會上升的，要比平時的溫度上升0.5℃左右。而這種溫度是指基礎體溫，它的變化很難感知到，需要用溫度計測量。

2、腹痛

有些女人在排卵期出現一側下腹部疼痛的癥狀，這種癥狀一般會持續幾個小時左右，癥狀就會消失，這就是排卵痛。女人到了排卵期中排卵日的那一天，卵子會突破濾泡，排出卵巢。當卵子突破了他的那一刻，可能會造成女人一側下腹部出現輕微的疼痛感，這種疼痛又被稱之為排卵！

3、分泌物增多

這應該是排卵期到來的最直接的一個表現了，在正常的例假周期中，女性的分泌物是比較少的，是不透明的黏糊狀，還會有異味。一般這個時間點，大約出現在下次來月經之前的第14天左右。其實這些宮頸粘液不僅能幫助你找出自己的排卵期和排卵日，還能有效過濾掉異常的精子，並將健康的精子，輸送到輸卵管內。

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