腎綜難治，飲食很關鍵。這3個飲食原則，不看的話你會很吃虧！

看看自己的尿液是否渾濁？再看看自己的身上有沒有水腫的地方？再看看自己的報告單，白蛋白是否偏低，甘油三脂是否偏高？如果有，那說明你可能得了腎病綜合征。

什麼是腎病綜合征？

1）腎病綜合征（NS）可由多種病因引起，以腎小球基膜通透性增加，表現為大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水腫、高脂血症的一組臨床症候群。

2）分類

按照病因，分為原發性、繼發性和遺傳性三大類，原發性NS屬於原發性腎小球疾病，有多種病理類型構成。

由於腎病綜合征具有「三高一低」的表現，所以低鹽低脂低蛋白就是腎綜患者良好的飲食原則，也就是少吃鹽，吃對油，別老總吃肉。

1.低鹽：可以緩解水腫。

一看臉色有光澤，以為病情有所「好轉」,殊不知你可能又又水腫了。這也就是為什麼腎綜患者低鹽的原因了。

那麼鹽要怎麼吃才算合理？

對於腎綜患者每日鹽攝入量在3-5克（半瓶蓋到一瓶蓋），水腫特別明顯的患者鹽量建議在2克以下。

除了控制食鹽以外，還要嚴格限制這些含鹽量高的食物：腐乳，鹹肉，鹹鴨蛋，腌製品等。

2.低脂

腎綜患者常有脂質代謝紊亂，血脂升高。所以控制脂肪的攝入尤為重要。

關於食用油，推薦大家可以用植物油，尤其是亞麻籽油對於患者來說更好。不適合吃的高脂食物有花生，核桃等堅果類及肥肉，五花肉等。

3.低蛋白，別總是吃肉

有人說得了腎綜，體內的蛋白大量丟失，所以一定要多吃點含蛋白質的食物才能補回來。結果蛋白是補上來了，但是過量的蛋白是則會加重尿蛋白的排出，損傷腎臟。

這可得不償失呀，攝入蛋白質的量最好是0.8-1.0g/kg，蛋白尿及血漿白蛋白才會得到最好的改善，殘餘的腎功能也會得到更好的保護。瘦肉、牛奶、雞蛋等優質蛋白有利於腎綜患者的疾病恢復。

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