父親胃癌去世 90後姐妹倆也雙雙患癌 「主謀」竟是它

一個多月前，90後女生小美被查出晚期胃癌淋巴轉移，由於小美的病情已無法做手術，經過討論，醫生們決定給予轉化治療，即先做化療，看看能不能讓腫瘤縮小，消除淋巴結腫大，再觀察是否有手術機會。

然而，不幸對這個家庭來說才剛剛開始。90後姐妹雙雙胃癌，醫生提到患癌原因，姐妹倆後悔不已！原來在小美住院時，比她大2歲的姐姐來陪護。聊天時，醫生得知他們的父親因胃癌去世，考慮到家族遺傳因素，醫生建議姐姐也做一下胃鏡檢查，結果在姐姐的胃裡也發現了腫塊！

幸運的是姐姐是較早期胃癌，醫生已為她做了手術，現在恢復得挺好。一家姐妹倆人胃裡都長了腫塊，而且都是年輕的90後，除了家族遺傳因素外，我們不得不對年輕人不健康的生活習慣敲敲警鐘。

不良習慣成「主謀

了解後得知，小美的老家在安徽，小時候生活條件差，一家人經常吃腌制食品，特別是上大學以後，更是放縱了，三餐不定時、熬夜、吃宵夜等壞習慣一樣都不落下，而這些習慣都是胃病，甚至胃癌的關鍵誘因。

年輕人怎樣遠離胃癌？

1、早期無痛胃鏡檢查

我國在消化道內鏡的檢查技術已經非常成熟，並且基本無痛胃鏡檢查列入了40歲以上國民的體檢項目中。我國人口為14億多，每年總共約完成1.5億例胃鏡檢查，相當於每年9.5%的人都去做了胃鏡、5年中有62.5%的人至少做了一次胃鏡。

根據《2017中國早期胃癌篩查及內鏡診治共識意見》，胃癌的預後與診治時機密切相關，大部分早期胃癌在內鏡下即可獲得根治性治療，5年生存率超過90%，然而目前我國早期胃癌的診治率卻不足30%，遠低於日本，因此早防早治至關重要。

2、補充硒元素

硒元素可以提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，組斷癌細胞的能量供應，減輕抗癌的毒副作用。硒能降低致癌因子的誘變性，通過干擾肝細胞內的能量代謝，抑制DNA和RNA及蛋白質的合成，有一定抑制癌細胞作用。

富硒食品現在也越來越多，例如：富硒大米、富硒鹽、富硒水等。有天然富硒的、也有人工添加硒的。但是人類對有機硒的利用率較高，可以達到70%以上，因此正確的補硒方式是，多吃強化補充有機硒的食品，促進硒的吸收。

而沖泡茶葉時的浸出硒基本上都是有機硒，通常普通茶葉的硒含量約每公斤35μg，沖泡水溫85℃時茶葉中硒的浸出率最好。除此之外，日常生活中海鮮、動物內臟、肉類、穀物和奶製品也能提供一些硒。

3、這些飲食習慣要不得

a、煙熏和油煎食物少吃。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

b、霉變的食物不要吃。日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質。

c、腌菜盡量少吃。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！