早餐這樣喝，速溶也營養還養顏

早餐是一天中最重要的一餐。

人起床後身體對能量的需求最大；早晨吸收率高不容易轉化成脂肪；吃早餐養胃。

早餐不需要多豐盛，只需營養全面和碳水化合物豐富，追求的是省時高效。

舟車勞頓的搞一頓早餐，對於一個上班族來說是一件很奢侈的事情，畢竟多睡會才是王道。所以吐司、火腿、果醬、蔬菜沙拉等速食成為現代年輕人早晨的主流食品，大家的飲食也越來越西方化。

中式的油條包子也好，西式的三明治吐司麵包也罷，吃這些主食前都要先喝一杯流質的食物，因為人早晨的胃是空癟狀態的，直接吃硬質主食會引起消化不良，甚至刮傷胃導致出血。先一杯水，再喝液體食物，再吃主食，才是吃早餐的健康姿勢。

泰國的食物有一種明顯的泰式風格，這杯泰國原裝進口的阿華田SOY豆漿也是如此。生態栽培的非轉基因大豆，沖泡後色澤自然，有濃濃的豆漿味，喝起來細膩香濃，豆味超濃。含高鈣、低糖、含麥芽成份，營養豐富均衡，小孩老人都適宜喝。

有很多人不認同速溶豆漿，認為其營養低添加多。其實這是產品選擇問題，優質品牌的速溶豆漿粉更注重營養的均衡，是家庭自製豆漿都無法比擬的。阿華田系列，一百多年來一直專註與營養食品的研究生產，伴隨是一代又一代人的成長，在歐美都想有植物奶的稱譽。

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