天然「養肝王」終於被找到，多吃這幾種食物，排毒又養肝

肝臟不好的人，肝的代謝功能就較差，如果時間一長，肝臟就很有可能發生病變。所以，日常生活中，我們應該多吃一些對肝好的食物，這樣的話才能夠做到防患於未然。

南瓜子內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

金銀花泡水

大家都知道，金銀花具有清熱解毒的作用，可以促進身體內毒素的排出，經常喝金銀花花泡水，不僅能夠幫助清除身體內的毒素，還能預防身體內毒素堆積，減輕肝臟的負擔，保護肝臟。

番茄番茄具有獨特的抗氧化能力，除了保護正常的細胞，還能清除自由基，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。番茄除了對肝病患者有預防作用外，還能有效減少其他各種癌症的發病危險。

西蘭花是各種維生素、鈣以及其他微量元素的重要補給來源，常吃能夠有效幫助改善肝功能，另外西蘭花含有能激活肝臟解毒酶的化合物，所以西蘭花對肝臟保護大有裨益。

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