糖尿病患者不吃甜食就行了嗎？除了甜，這些也不能碰

或許正是因為很多人認為糖尿病是因為吃糖太多所致，所以很多糖尿病患者在日常養生中都很注重自己的飲食，儘可能的避免食用甜食。但事實上，對於糖尿病患者而言，除了甜食之外，還有很多種食品也不宜食用，這些也是在中醫養生方面大家需要注意的重點。

一、腥辣食品

一般高血糖的患者都比較容易產生較強的飢餓感，而且容易煩躁，喜歡喝水，這在中醫養生中認為是陰虛的表現，陰虛的人一般都有一種燥熱的表現，所以總是會有口渴的感覺。而一般腥辣的食物中往往具有較強的熱性，例如辣椒、生薑、胡椒等等，這些都都屬於性溫熱的食物。

所以如果吃了這些的話，無疑是加重了高血糖患者的燥熱，同時，因為腥辣食物能夠加速身體血液流速，繼而導致血液中的血糖被利用的效率降低，這樣一來也會導致血糖的提升，對於高血糖的患者健康不利。

二、高脂肪、高蛋白食物

血糖高本身就是由於身體內的胰島素分泌出現問題，無法完全利用掉血液中的糖分所致，而當血糖升高之後，也很容易會出現動脈硬化以及心腦血管疾病。所以血糖一旦提升，血壓和血脂就很容易會隨之提升。

所以對於高血壓的患者而言，在生活中一定要注意控制脂肪和蛋白質的攝入量，儘可能的不要去吃一些高脂肪和高蛋白質的食物，否則也會增加血糖升高，繼而誘發一系列疾病的出現。

由此可見，對於高血糖的患者而言，在日常養生中除了要注意控制糖的攝入之外，不能吃甜食，還有很多東西都需要注意，否則一個不小心就會危害自身健康。

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