為什麼我們在乘車時 容易睡著？

為什麼我們在乘車時 容易睡著？

在乘車時容易睡著的最大原因是你需要補充睡眠了。有可能是你昨晚沒有睡夠；有可能是野餐之後，在回家的路上你感到筋疲力盡。這些因為身體感到疲憊而需要補充睡眠的情況，是我們在乘車時容易睡著的最主要原因。

還有一些其他原因：平時我們在忙碌時，專註使我們不會感到睏倦。但是在乘車時，我們除了休息之外，通常不會做其他事。加之汽車裡溫度適宜，座椅非常舒服，所以我們容易犯困。

汽車在行駛過程中會輕輕的搖擺，會使我們睏倦。就像小時候媽媽搖我們的嬰兒床一樣，在汽車上，小幅度的搖擺會讓我們進入一种放松狀態，更容易入睡。汽車發出的嗡嗡的聲音也同樣有助於入睡。這種聲音叫做「白噪音」，持續聽著白噪音會令人感到舒心。類似的白噪音還有風吹樹葉的沙沙聲、雨聲、海浪拍打岩石的聲音等。許多人也都會藉助白噪音入眠，例如風扇發出的聲音就很合適。

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