這七個身體癥狀的表現，是判斷焦慮症的標準

不知道大家對焦慮這個詞怎麼理解，擔憂?著急?心慌?官方解釋：焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。平時有一點焦慮情緒不影響身體，不過過度焦慮會導致焦慮症，造成情緒、情感障礙。下面瀋陽國防醫院專家給大家說一下患上焦慮症的幾個身體表現。

1.身體緊張

常常會覺得身體過於緊繃，不能完全放鬆，面部肌肉繃緊，神情緊張，眉頭時常緊鎖。

2.心煩意亂

因為像雞毛一樣的小事而心煩，憂慮很久，甚至無緣無故亂髮脾氣。

3.過度擔憂

對未來充滿無限恐懼與擔心，同時也擔心家人及朋友的身體狀況，因此坐立不安，心神不寧。

4.失眠

由於患者的長期精神緊張，對周圍環境難以適應，他們可能會出現失眠、易醒等睡眠障礙。

5.反覆嘔吐、暈厥

會出現驚恐感，伴隨噁心、嘔吐、暈厥等癥狀，有時很難與軀體疾病區分，常被急診科誤診為心肌梗死等。若反覆出現此類癥狀，又查不出軀體疾病，應想到焦慮症的可能。

6.過分機警

像放哨站崗的士兵一樣，焦慮症患者對身邊每個人的細微動作都小心翼翼。

7.自主神經系統反應性過強

焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

患上焦慮症不要過度擔憂，學會和別人傾訴，另外，好的心態和好的生活作息習慣也會慢慢幫助患者遠離焦慮。

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