健康|警惕!身體有血栓,這幾個部位會「說話」!
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隨著年齡的增長,血液中會出現一些「垃圾」,如果它們不能被及時「清理」,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。而這些「垃圾」堆積也會讓血管老化,血管一旦老化,人就跟著老去。血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞症的共同發病機制。血栓最愛堵哪幾個位置?身體出現血栓,哪幾個部位會「說話」?遠離血栓又應該怎麼做呢?
血栓最愛堵哪幾個位置?
1
靜脈血栓愛堵「肺」
靜脈血栓被稱為「沉寂的殺手」,很多靜脈血栓的形成沒有任何癥狀和感覺,一旦發生可能致命。靜脈血栓主要愛堵肺,常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。
2
動脈血栓愛堵「心」
動脈血栓十分兇險,當凝固的血塊像塞子一樣堵住血管,導致組織器官沒有血液供應,就會導致心肌梗死或腦梗死。動脈血栓最常見出現的部位是心臟血管,導致冠心病。
3
心臟血栓愛堵「腦」
最容易長心臟血栓的是房顫患者,房顫患者因為心房正常的收縮運動消失導致心腔內形成血栓,尤其是當左房栓子脫落之後,最易堵塞腦血管,引起腦栓塞。
身體出現血栓,
哪幾個部位會「說話」?
1
講話不清楚
出現講話不清楚、流口水、吃飯掉筷子等癥狀,可能是一種腦梗病變。多發生在患有高血壓、高血脂及糖尿病的中老年人群中。
2
腿或腳腫脹疼痛
如果一側腿或腳突然腫脹,或者劇烈頭痛,行走時加劇,或者站立時有局部沉重感,要考慮下肢靜脈血栓的可能。這時不要隨意走動,抬高患肢,儘快到血管外科就診。
3
出現眩暈
忽然出現瞬間頭暈,視物模糊,眼前發黑,甚至是一過性失明,常在幾秒或幾十秒恢復正常,被稱為單眼一次性黑蒙,通常是大腦供血不足引起視網膜缺血所致。
4
手腳乏力
忽然間感覺手腳乏力,一條腿邁不起來,走路時步態失穩或踏空跌倒;一側上下肢發麻,甚至舌頭、嘴唇感到麻木。
5
久坐後喘不上氣
卧床或久坐後突發呼吸困難,靜息後緩解,日常活動或輕微活動後明顯加重,要小心是肺栓塞的徵兆,及時到醫院呼吸科就醫。
6
胸悶胸痛
急性心梗約有三至四成的患者會在發病前3-7天內有心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀。如果感覺胸悶,不能大意,尤其是老年人,要及時就診。
遠離血栓應該怎麼做?
1
喝好兩杯水很重要
早晨4點-8點,人血液黏度最高,這種規律性地波動,在老人中表現更突出。睡前喝200ml水,不用喝太多,起床前空腹喝200ml水,稀釋血液。
2
常吃「天然阿司匹林」
預防血栓,不妨經常食用黑木耳、生薑、大蒜、洋蔥、綠茶等,這些食物都是「天然阿司匹林」,有清潔血管作用。
3
穩住血壓
高血壓患者是血栓發生的高危人群。血壓控制得越早,能越早地保護血管,預防心、腦、腎損害,其遠期預後越好。
4
不要久坐
醫生建議,持續坐姿最多2個小時就應起身活動一下,如果不方便活動也要多飲水以促進血液循環。
5
戒斷煙草
一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地,後果不堪設想。
6
緩解壓力
有很多正值青壯年的朋友因為熬夜、壓力、不規律的生活而發生心梗……所以,還是早點睡覺吧!
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(來源:CCTV生活圈)
本期編輯:張帆(實習)
本期校對:李兆彧