老中醫提醒：糖尿病患者可以多吃這些食物，對降血糖很有效，快來看看吧

牛蒡茶，牛蒡茶中所含的牛蒡甙能使血管擴張，起到降血壓的效果，含有高纖維的牛蒡茶對糖尿病患者十分有利，可以有效控制血糖，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

萵苣，萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用，可促進排尿，降低血壓。

山藥，這主要是從中醫理論出發的考慮，中醫認為山藥健脾益胃、滋腎益精，而糖尿病在很大程度上與人體的肝腎脾相關，正好對應。

空心菜，有研究表明，空心菜能夠幫助二型糖尿病患者控制血糖，尤其是紫色的空心菜效果更佳。老中醫提醒：糖尿病患者可以多吃這些食物，對降血糖很有效，快來看看吧

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