3種人的脂肪肝很可能癌變，三個表現要當心，脂肪肝嚴重了

現在得脂肪肝的人真不少，所以很多人也並不把脂肪肝當成一個嚴重的事。其實脂肪肝給患者身體造成的危害，不僅僅局限於疾病本身，由於治療的不及時以及用藥不當，都會導致脂肪肝病情的加重和惡化，進而引起一些併發症的發生，甚至是癌變的可能。

3種人的脂肪肝很可能癌變

1、有脂肪肝還喝酒的人

因為酒精在肝臟中代謝，其代謝產物乙醛對肝臟有直接毒副作用。

正是因為酒精的大量攝入，肝臟對脂肪等物質的代謝及利用會受阻礙，這就導致脂肪堆積在肝內。

如果脂肪肝患者持續大量喝酒，脂肪肝會很快發展為肝硬化，甚至癌變。

2、40歲以上有肝炎史的人

如果脂肪肝合併有病毒性肝炎，那就更要小心。

40歲以上肝癌的發病率呈快速上升趨勢，尤其是男性要更加註意。

3、不治療和定期體檢的人

早期脂肪肝只要將飲食和運動結合起來，是可以逆轉的，但需要長期堅持。

而B超是查出脂肪肝的方法之一，能夠觀察脂肪肝演變，健康人群也能以此篩查脂肪肝。

如果沒有定期檢查，監測病情，脂肪肝惡化的情況就無從知曉。

三個表現要當心，脂肪肝嚴重了

1、面黑消瘦

面容消瘦、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是典型的「肝病面容」，臨床上有三分之二以上的脂肪肝及肝硬化患者，均會出現，主要原因是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

2、肝區疼痛

脂肪肝肝區痛除了可能是休息不好或情緒不好所致，還有另一種要考慮的因素，就是病情惡化了。

脂肪肝進一步發展，會導致肝腫大。這意味著它的肝的脂肪含量會增加，增加以後肝臟胞膜會緊縮，他就會有肝區疼痛，或是肝區不適這些表現。

這種情況下，病人有時候感覺右上腹或肝區疼痛，有的有背部也有脹痛或隱痛。

3、噁心嘔吐

噁心與嘔吐是臨床的常見癥狀。也是脂肪肝病情惡化的前兆，因此，患者應定期到指定的肝病醫院進行全面肝功能等各項檢查，以明確自身病情的發展，防止脂肪肝出現惡化的現象。

兩類人註定躲不開脂肪肝

第一類：運動量少的人

現代人生活工作忙碌，缺少運動鍛煉是常態。

體育鍛煉有助促進體內能量的消耗，可以減少多餘能量轉化為脂肪。

如果在缺少鍛煉的同時還有高脂飲食的不良習慣，體內過剩的脂肪就會容易堆積在肝臟而形成脂肪肝。

第二類：經常飢餓的人

如今，很多人由於平時工作壓力大，經常忍著餓幹活，或者廢寢忘食。

雖然餓一下沒什麼，但如果經常忍餓，脂肪肝就容易找上門來了。

這主要是因為經常飢餓容易使身體的血糖降低，而血糖一旦降低，大腦會發號施令將肝組織中的脂肪酸調入到血液中去「偽裝」一下血糖，這樣一來，血液中遊離的脂肪酸就會升高，久而久之，就容易形成脂肪肝。

遠離脂肪肝謹記「三不」和「三多」

三不：不通宵、不酗酒、不發愁

不通宵

中醫說，「肝藏血」、「人卧則血歸於肝」。據中醫概念，在晚上23:00-3:00是肝膽經所在。此時人沒有進入睡眠狀態，便錯過了養肝血的最佳時期，久而久之容易出現肝膽病症。

而對已經感染乙肝病毒的人來說，已損傷的肝細胞將很難修復，並有加重惡化的可能。常常通宵既會引起睡眠太少，人體抗病力下降，又會影響肝臟晚上的自我修復。

不酗酒

酒精進入身體後，很少一些由胃裡的酶代謝，90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。長期喝酒會讓肝臟不堪重負，久而久之變化成為酒精肝。

如不立刻控制，更加會演變成成為酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。

調查說明，34%的肝硬化死亡病人和25%的肝癌病人，均與過多喝酒有關。為了肝臟健康，請千萬不要過度喝酒。

不發怒

中醫學概念中，長期抑鬱、發怒、生氣容易傷肝，當代醫學調查說明，憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常狀況下凝結加快，心跳過快，這樣不單單會讓心血管系統受損，更會影響肝臟健康。

調研結果說明，易怒的人患冠心病的可能性比通常人高6倍，患肝臟病症的可能性比通常人高8倍。

所以，護肝務必保持心胸開闊、積極樂觀，這樣才可以達到醫治和控制病症的目的。

三多：多維生素、多α-亞麻酸、多青色食物

多維生素

肝臟是人體儲存維生素的「倉庫」。當肝臟受損時，「倉庫」儲存維生素的能力也會下降。所以，肝病的人要注意補充維生素。

研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的複發率。

富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國際單位的維生素A（每100克）。

多α-亞麻酸

α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，增加多種酶類的活性，恢復機體對胰島素的利用，降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。

蘇子油是α-亞麻酸含量最高的一種植物油，α-亞麻酸含量可高達66.7%左右，每天食用一點蘇子油，增加α-亞麻酸的補充，可以將體內多餘的脂類以及附著在血管壁上的斑塊等溶解並通過新陳代謝，代謝到體外，平衡體內脂肪酸，防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上，從而達到清血脂，預防和改善脂肪肝的作用。

多青色食物

在五行裡面，肝屬木，而青色也屬木，因此，青色和人體的肝臟是相對應的(青即指的是綠)。青色有益於我們的肝氣，讓肝氣能夠代謝、循環，有利於消除疲勞，緩解肝鬱，預防肝病，還具有明目和提高身體免疫力的效果。

青色的芹菜有一股特殊的香味，可以平肝、清熱氣、發汗、同學錄、降血壓的功效，可以改善肝臟功能。

同樣是青色的菠菜具有蔬菜之王的稱呼，有利於滋養五臟，可以疏肝養血、緩解煩渴、幫助消化、滋陰潤燥等功效。

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