寶貝計劃丨不適合懷孕的時機,備孕夫妻請繞行

原標題：寶貝計劃丨不適合懷孕的時機,備孕夫妻請繞行

家裡有了孩子可愛的身影會讓每對夫妻變得更加成熟、幸福、滿足，但並不意味著婚後任何時候都適合懷孕或生孩子。有些情況下，即使女性懷了孕，胎兒也可能是不健康或不健全的，所以現在特別倡導科學備孕。

適合懷孕的時機

春節期間

很多小夫妻都是在外地工作，春運高峰期坐車回老家，過完假期再返回工作崗位，在路上奔波異常勞累，這個時間懷孕容易增大流產的風險。除此之外，春節期間正是走親訪友的時間，春節前一般都是忙著置辦年貨，從大年初一就開始走親訪友，在親戚家難免大魚大肉吃一頓，這樣很容易造成生活起居無規律，飲食失調，營養不均衡。

剛生產或流產後

如果已經生育過孩子，想再生一胎，或者剛剛經歷過流產，最好等身體完全恢復之後再備孕。再生起碼兩到三年之後考慮，流產後則是半年到一年以上再備孕為最佳。

心情壓抑時

女性心情不好、焦慮、壓力很大的時候很難懷孕。可以找機會出去散散心，跟老公一起郊遊，或者去看電影等等，感受一下壓力之外的幸福快樂，心情調整好了比較容易好孕。

剛剛裝修新房

剛裝修的新房是不宜馬上入住的。入住之前最好能夠找人到家裡面來進行環保監測，看看甲醛、苯和其他一些有毒物質的濃度是否超標了。甲醛對一個正常人的危害已經不容輕視了，更何況是對備孕的爸爸媽媽們，如果甲醛濃度超標，不但容易引起胎兒畸形，將來也很可能造成產婦難產。苯吸入過多容易頭暈、噁心、胸悶、乏力甚至昏迷，長期接觸一定濃度的苯會引起慢性中毒導致神經衰弱。

停用避孕藥6個月內

專家認為，平常使用避孕藥的女性若準備懷孕，最好能在停用的6個月後再懷孕。因為口服避孕藥為激素類避孕藥，其作用比天然性激素強若干倍，進入人體內後所需的吸收代謝的時間長。通常體內殘留的避孕藥在停葯後需經6個月才能完全排除。若在停葯後立即懷孕，易造成胎兒發育缺陷。

懷孕的最佳時機

1.最佳生育年齡

女性的生育年齡以24-29歲之間最為適宜，男性最好在27-35歲之間。這期間，女性身體發育已完全成熟，卵巢功能最活躍，卵子質量高，這時懷胎生育，妊娠併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。男性的身體、心理及智慧也都趨於完善，精子活躍率最高，性慾也比較旺盛。在此期間，夫妻雙方生活經驗豐富，有了比較穩定的經濟收入，精力充沛，有利於養育好寶寶。

2.最佳受孕季節

秋天是受孕的最佳季節。初秋時節，天氣涼爽，各種富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果均已上市，魚、肉、蛋、奶也很充足，為母體及時攝取並儲備各種營養創造了有利條件。待寒冬來臨的時候，准媽媽已平安度過了胎兒最易感染病毒的致畸敏感期。到了養教並重的妊娠中後期，已是鳥語花香、風光怡人的春季，為胎教提供了理想的外界環境。

3.最佳受孕日子

排卵日當天及前三天和後一天。排卵日在下次月經的前14天左右，大約就是月經周期的中間。

4.最佳受孕時間

?一般來說，晚上9點-10點是同房受孕的最佳時刻，而且此時同房後，女性長時間的平躺睡眠有助於精子遊動，增加精子和卵子約會的機會。

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