高齡備孕,你需要知道的個性化助孕方案！

原標題：高齡備孕,你需要知道的個性化助孕方案！

年齡是卵巢儲備功能評估的指標之一，高齡女性會出現卵母細胞數量減少、質量下降，自然妊娠率也有一定程度的降低，自然流產、胎兒畸形以及各種出生缺陷的風險也會隨之增加。高齡婦女是指年齡超過35周歲的婦女，國際上公認35歲之後婦女的生育能力逐漸下降，母兒不良妊娠結局明顯增加。

2016年國內「二孩政策」全面開放後，迎來高齡婦女的生育高峰。高齡婦女妊娠風險增高，因此孕前必需進行心理、病史、體格以及生育功能等全面評估，如何評估高齡女性的生育力，高齡備孕又需要做哪些檢查？我們從以下幾個方面來了解一下。

一、常規的檢查

常規的檢查是在生育之前對自身狀態的一種健康查體，這個只要是備孕的女性，無論年輕或者高齡都應該做的檢查，它包括：

1、生殖器的檢查

2、感染的檢查

3、環境的檢查

4、肝腎功血脂血糖

二、高齡備孕的特殊檢查 、內分泌的檢查，性激素和甲功的檢查

性激素六項是反應卵巢的生育功能的重要指標，良好的卵巢功能狀態才能培育良好的胚胎，從而順利的孕育。性激素一般在月經期的2-4天檢查，又稱基礎性激素。在基礎性激素的測定中，基礎卵泡刺激素(FSH) 、雌二醇(E2) 、和抗苗勒管激素(AMH) 意義重大。

三、高齡備孕個性化助孕方案

高齡備孕在生殖界一直是一個備受爭議的話題，雖然周圍的人群中確實存在高齡自然受孕的個例，但僅僅是個例，高齡確實存在著孕育難、生育難，孕育風險高的問題。即使有高科技的輔助生育技術，也是在跟時間賽跑，高齡夫婦一旦決定生育應該儘早的到醫院進行孕前生育評估，根據評估方案制定個體化的助孕方案。在具體的步驟方面有如下幾點：

1、監測卵泡

理論上說每次排卵都可能受孕。因此，提升每次排卵期的受孕機會，可以通過B超監測排卵的方式，確認其有否卵泡發育成熟、有否排卵及排卵時間。

2、規範檢查

及時發現卵巢功能異常，並進行相應的治療。必要時採用輔助生殖。

3、適當運動

生命的意義在於運動，恰當的體育鍛煉可以使女方的身體素質得到提升，保障卵子的品質。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該進行有規律的運動，以提高身材各局部器官的能力，為懷孕打下堅實的基礎。

4、遠離輻射

大家都知道，電腦輻射對於精子的影響是很大的，同樣，電腦輻射也會影響卵子品質。大多數人誤以為，電腦上的液晶屏幕可以遠離電腦輻射，可實際上輻射是來自身邊的電源。想最大水平避開電腦輻射，最好的方法是篩選筆記本減少台式電腦的運用，運用筆記本盡量使用電池而不是電源。

5、保持好心情

在都市中的職場女性里，工作壓力常常高於其餘女性。當壓力延續存在或時常發作時，體內會大量產生一種叫做可的 松的「焦慮激素」，加重緊張感。這一激素分泌過多突破了原有的激素平衡，導致內分泌混亂，影響卵巢排卵能力。備孕期恰當減緩壓力可以有效的保證屬於你的好孕。

6、少吃止疼葯

保持卵子活性——少吃止痛藥，經期的女性，身體免疫力較低。研究標明，在25-35歲的群體中，經常服用止痛藥的人群體內卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。這是由於止痛藥會克服大腦神經，長期服用會「蠱惑」神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，導致卵子活性削弱。

7、及時補鐵

為卵子提供養分——及時補鐵，血液中常常含有大量的鐵元素，對於女性來說，每個月月經排出的血裡面，也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素，恰好能夠為卵子提供充足養分。因此，想要卵子更健康，就須要在月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，以補充卵子的養分。

— 結語 —

總之，高齡備孕AMH過低，卵巢儲備低，患者朋友也不能夠對於自己的生育計划過於絕望，仍然要積極的配合醫生進行個體化的促排卵方案的治療。比如隨時調整GnRH拮抗劑的劑量、黃體期促排卵方案、採用微刺激方案和凍胚移植等等，並且在治療的過程中，和醫生一同了解什麼才是最適合自己的方案，相信醫生，堅持治療，最後一定會收穫一個健康、聰明的寶寶。

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