滑膜炎的走不了路？一個小方法，讓你走路虎虎生風

人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。就像膝關節炎，遇到了就遇到了，我們要以平和的心態去面對它，你要心裡清楚這是一個需要長期堅持的過程，因為我們抱怨也沒有任何的改變，只有努力的接受治療，堅持下去，才會讓我們的生活更加精彩，才會有意想不到的結果。

這是治療膝蓋疼的小秘方，希望能夠對大家有所幫助：

藥方：甘草10g，乾薑12g，茯苓25g，白朮15g。

製法用法：水煎2次，取汁去渣，將兩次葯汁合併。每日1劑，分2次溫服。

功效主治：溫脾散寒，除濕止痛。主治膝關節滑膜炎。

還有一種可以緩解滑膜炎的方法：

材料白芥子、花椒、紅殼雞蛋清、毛巾 做法：根據患病部位的大小、多少，到藥店買回中藥白芥子。然後取與白芥子等量的花椒，與白芥子共同焙乾碾細，再用紅殼雞蛋清調成糊狀敷於患處，用草紙包好，並用毛巾包紮好，以免藥液流失。

使用方法：包好後5～7小時患部開始發燙，發燙3～5小時後解開，不然患部要出現小皰。重者一般反覆包 3～4次即愈，輕者一般1～2次即愈。

在生活當中，可以京東看看正商膝關節貼，當然我們在治療的過程中也不能忘了這些：

1。適當減肥保持健康，過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節滑膜炎。

2、保護關節功能，避免長時間站、跪、蹲，限制爬山、跑步等劇烈運動，上下樓梯應盡量放慢速度。老年人日常運動以游泳、步行、廣播操、太極拳為宜。

3、經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而防止滑膜炎的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖，平時多注意活動鍛煉，更好的預防滑膜炎。

4、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，易致過敏而引起關節炎加重、複發或惡化。

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