這四類孕媽，孕期還是多歇歇吧，真的不適合多運動

我們之前說過，孕期運動可以控制體重，改善便秘，增強體質……

有的孕媽就說了醫生讓我卧床休息，這是什情況？

其實每個人的孕期情況都是不盡相同的，有一些孕媽因為身體各方面原因是要限制運動的，如果逞強，弊大於利，既傷害了自己，又傷害了寶寶。

如果孕期出現下面這幾種情況最好聽從醫生的建議，限制運動：

1. 前置胎盤

胎盤附著於子宮下段、下緣達到或覆蓋宮頸口內，位置低於胎先露部，孕期的直觀表現為無痛反覆陰道出血。前置胎盤屬於孕晚期嚴重併發症之一，生活中要取側卧位，卧床休息，止血後才能輕微活動。

2. 胎膜早破

胎膜早破可引起早產，胎盤早剝，羊水過少，臍帶脫垂，胎兒窘迫等，絕對要卧床休息，且不可大大咧咧不當回事想動就動。

3. 妊娠期高血壓

大家都知道妊高症嚴重影響孕媽和寶寶的身體健康，所以都會儘力將血壓控制在合適水平。妊高症主要臨床表現為高血壓，嚴重時會出現蛋白尿，再嚴重時會抽搐。基本治療原則包括休息、鎮靜、解痙等。

4. 心臟病

如果患有心臟病，再遇上懷孕，很有可能加重孕媽心臟負擔，誘發心臟衰竭。這是孕產婦死亡的重要原因之一。生活中一定要保證充分休息，每日至少要睡夠10小時，一定要避免過度勞累及情緒激動。

還有一些情況孕期也不適宜多運動，大家一定要和醫生及時溝通，聽從醫生的建議，孕期無小事，切不可盲目大意。

就算是身體正常的孕媽，在運動期間出現了頭暈，胸悶，氣短，出血的情況一定要及時終止運動，去醫院就診。

大家明白了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！