它們是天然的「阿司匹林」，堅持每天吃一點，血栓不來找！

阿司匹林是一個百年經典老葯，隨著對阿司匹林認識的逐漸深入，阿司匹林已經成為預防心腦血管疾病，尤其是預防心梗、腦梗的最大處方量的藥物。 阿司匹林雖然作用明確，副作用較小，但也並不是沒有副作用和用藥禁忌，對於一級預防來說，消化道潰瘍活動期、有過消化道出血史的、腦出血史的病人，都不推薦服用阿司匹林。但是大家常常忽略了我們身邊的一些食物，其實它們所含的成分和阿司匹林非常相似，最主要的是無任何副作用。今天就給大家介紹一些天然的「阿司匹林」，堅持每天吃一點，血栓不來找！

大家都知道阿司匹林能減低血液凝結功用，但副作用卻是造成皮膚及眼底出血。而現代醫學研究發現黑木耳和阿斯匹林兩者的作用效果相近，有阻止血液中的膽固醇在血管上凝結，防止心腦血管疾病以及動脈硬化症，又沒有副作用，是天然的預防保健食品及中藥材。而且還有助於降血糖、血脂和膽固醇，可預防動脈硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。

研究發現，葡萄阻止血栓形成的功效比阿司匹林更好，還安全。並且吃葡萄時，連皮帶籽一起吃，特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。這是因為葡萄中含有一種黃酮類物質，能「清洗」血液和阻斷膽固醇斑塊的形成。

柳芽含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、多種氨基酸等，少量食用對健康有益，柳芽含碘豐富，對甲狀腺有疾病一定療效，柳葉中還含有柳酸和水楊酸糖甙，是天然的阿司匹林，可消炎殺菌、散熱、抗血栓。

火麻仁能夠養護血管，增強血管擴張，血液流動性更活躍。可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量，稀釋血液避免血管堵塞，預防血栓等常發的心血管疾病。可以泡成茶喝，常喝它可以很好的預防血管裡面血栓的形成，預防心腦血管疾病，喝水時放一點，能疏通血管，血栓不來擾。

洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。還有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

豬血，豬血中的血漿蛋白在消化之後會產生一種物質，這種物質進入腸道之後會把人體多餘的物質排出，其實就可以清楚血液中的垃圾，延緩血管衰老。

魚油中富含DHA及EPA脂肪酸，前者可減緩大腦衰退，預防老年痴呆，後者有降低血液黏稠度、抗凝血的作用，有利於預防血栓的形成。所含的成分有很強的抗氧化功效，降低血脂，緩解血液粘稠的情況，增強紅細胞彈性，延緩動脈粥樣硬化發生。我們所說的魚油是從魚的脂肪中所提取的。

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