大媽變少女！每天抹一點嫩似嬰兒，一星期就可除斑去皺年輕5歲

1，苦瓜護法法。

苦瓜擁有著豐富的維生素B1和維生素C及礦物質，將苦瓜去瓤榨汁，潔面後塗抹於臉部可以被皮膚很好的吸收，滋養肌膚使其水潤。同樣，苦瓜也可切成薄片，均勻地貼在臉上，可以解決皺紋，使皮膚變得白皙，苦瓜對治療青春痘的效果更是明顯。

2， 菠菜護膚法。

古時民間就用菠菜搗爛取汁，每周清洗臉部數次，連續使用，可以清潔毛孔，減少皺紋和色素斑的出現，保持皮膚白嫩有光澤。

3，蘋果番茄護膚法。

先準備蘋果1個，番茄1個，珍珠粉2克。先將蘋果番茄去皮，搗成果泥，然後加入少許珍珠粉增加黏性，塗抹在臉部，每日一次，20分鐘後用清水洗去。用蘋果、番茄、珍珠粉做的面膜不僅能祛皺，還能美白肌膚，淡化黑色素。

4，米粒護膚法。

在吃米飯之前，挑些軟的、溫熱又不會太燙的米飯粒，放在面部輕揉幾下，就可以把皮膚里的油脂、污物吸出來，然後用清水洗掉就可以了，簡單方便，還可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋，趕緊行動起來吧，飯前揉一揉。

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