為什麼不讓寶寶喝乳酸菌飲料？宣傳得再好，這兩個硬傷也掩蓋不了

今天朋友來家裡玩，給寶寶買了一箱號稱是幾百億活的乳酸菌，老公還特意放在冰箱里冷藏，等客人走後，獻寶一樣拿給孩子喝，說這個是調理腸胃的，能夠幫助寶寶消化，我聽了趕緊把寶寶到嘴的「美食」給攔下來，這個東西，大人喝喝也就算了，頂多長點肉肉，孩子嘛，就免了吧。

乳酸菌的致命傷，這兩個是最突出的

益生菌對人體的作用微乎其微

在七月份的老爸測評中，對市面上的乳酸菌進行了測評，模仿人體的腸胃環境，一樣的溫度和胃酸、膽汁酸，以及相近的消化時間，最後的結果是，號稱4.8億的乳酸菌銳減為9萬，也就是說，經過了胃酸和膽汁的洗禮，這些乳酸菌存活率在0.02%，可能看到這個數據，9萬啊，還是十分吸引眼球，可是你知道嗎，人體腸道中的菌群有多少？100兆，一個健康的人的腸道內存在有上百種菌群，分為三個陣營，有益菌、有害菌以及中性菌，對人體發揮積極作用的統稱為有益菌，這些菌群達到了一種平衡，現在再想想，區區9萬的益生菌，可以做什麼？就像大海中的一滴水，即使給孩子多喝好幾瓶，也是杯水車薪，宣傳得益生菌含量是不少，但真正到了肚子里，根本起不到對人體有益的程度，充其量就是酸酸甜甜的一種飲料，比較好喝而已。

糖分含量不亞於可樂

乳酸菌飲料就是水+乳液+甜味劑+糖+防腐劑等組成的，其中原味的乳酸菌，每100毫升含有15.3克的糖，比可樂還要多出一倍，即使是無糖的，含糖量也達到了100毫升4.4克糖，一塊方糖才4克啊，也就是讓孩子喝一小杯水，然後嘎嘣嘎嘣嚼一塊糖，更何況孩子一般都喜歡喝原味的，不喜歡太酸的，一杯水配4塊方糖，含糖量可想而知了吧？而糖的危害還用說嗎，影響大腦發育、齲齒、挑食，甚至近視的產生都跟糖有密切的關係。

除了這兩個硬傷，乳酸菌還有潛在的危害，比如儲存和運輸是否達標，鈣含量幾乎微乎其微，很多乳酸菌宣傳的優勢，細分下來都經不住考驗，其實還不如喝點酸奶，起碼鈣和蛋白質還是可以保證的，您說呢？

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