2樣食物一起榨汁，下肚去便秘！配合六處按揉，小孩這麼做很管用

孩子便秘，是說孩子不能按時進行排便，或者大便出現比較乾燥硬塊的情況，或者孩子2——3天不排便的情況，孩子便秘由於過食辛甘厚味，腸胃積熱，或津液耗傷，或先天不足，身體虛弱。以致大便乾結，面紅耳赤，身熱口臭，不思飲食，舌質紅，面色萎黃，形體消瘦等情況，其實媽媽只要懂得調理，寶寶便秘很快就會好。

2樣東西榨汁通便秘

準備：黃瓜、胡蘿蔔各一根

做法：將黃瓜、胡蘿蔔洗乾淨之後，進行切段，然後放入到榨汁機里，加入少量的純凈水，加入少量的白糖進行調味，如果覺得有點涼的話，可以給孩子加入少量的溫開水。

另外媽媽可以在胡蘿蔔黃瓜汁裡面加入聚糖多桿菌，聚糖多桿菌是一種結合性菌株體，可以促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的數量增加，從而促進消化酶的分泌。聚糖多桿菌結合黃瓜和胡蘿蔔里的膳食纖維，調理效果更好一些。

除此之外，媽媽可以配合按揉六處

一按天樞

天樞位於腹部的中間位置，距離肚臍眼約2寸的距離，媽媽可以用拇指旋轉按揉兩側天樞穴。時間約在2—3分鐘就可以。

二按合谷

合谷位於手背第一、第二掌骨之間，在第二掌骨撓側的重點，用拇指旋轉按揉就可以，也是2——3分鐘就可以。

三按足三里

足三里位於犢鼻穴下面三寸的位置，距離脛骨外側約一橫指。用拇指指肚旋轉按揉兩側足三里，每次大概2—3分鐘。

四揉神闕穴

神闕穴位於肚臍中央，媽媽可以搓熱手掌，放在神闕穴上，然後繞肚臍以順時針方向按揉，等孩子的皮膚髮熱就可以。每次揉100次最好。

五清大腸

大腸位於食指橈側緣，從食指尖到虎口成一條直線。用拇指指肚按揉大腸經，稱之為清大腸。

六按大腸俞

大腸俞位於要不，在第四腰椎棘突下面，旁開約1.5寸的地方，用拇指指肚順時針按揉2——3分鐘就可以。

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