手上這種「透明小水泡」，以為是上火嗎？那是身體發出的求救信號

手上這種透明的小水泡相信很多人都長過，一般都長在手指頭上或指頭縫中間，一般很多人都以為是上火形成的，長出來之後又痛又癢，都會忍不住扣破它，但是你知道嗎，這種扣破之後還會傳染，一般出現這種幾天就會好，那麼這種小水泡到底是什麼呢？是不是上火引起的。

醫生上稱為這種小水泡是汗皰疹，它是皮膚濕疹的一種，主要長在手上腳上，最常見的是手上，也是一種常見的皮膚病，這種小水泡其實並不是上火引起的，跟上火關係 並不大，一般汗皰疹的形成都是體內的濕毒過重引起的，體內濕氣多導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢，而且還會頻繁出現，所以千萬不要忽視，這是身體在向你求救，告訴該祛濕了，俗話說：「濕氣重，百病生」。

如果手上出現這種小水泡如何治療呢？

首先要注意飲食，忌辛辣和刺激食物，遠離燒烤，遠離煙酒，飲食要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，注意皮膚衛生，勤洗手，多用清水洗手，然後控干，對這種汗皰疹很有用。

熱水泡腳或泡澡

堅持用熱水泡腳或泡澡，一般堅持2-3天就會好了，堅持泡可以除體內的濕氣，每天20分鐘，然後泡到微微出汗就可以了，只要體內的濕毒消除了，手上這種汗皰疹也就消失了，而且堅持泡腳還能增強抗病能力。

喝薏米紅豆湯

手上出現汗皰疹，然後堅持早上和晚上喝薏米紅豆湯，一般堅持2天也就好了，薏米紅豆湯至今為止是祛濕最好的食物。

精神因素

不要有壓力，要學會緩解壓力，對減緩病情和防止複發有很大的幫助。

多吃清熱解毒，祛濕的食物

手上開始出現汗皰疹一定要多吃一些清熱解毒，祛濕的食物，對於治療有非常大的幫助，而且還可以防止複發，例如：冬瓜，薏米，山藥，紅豆，生薑，白蘿蔔，紅薯，洋蔥，玉米，西瓜等。

更重要的是加強體育鍛煉，多吃蔬菜和水果，增強免疫力，提高抗病能力。

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