脖子不舒服？吃這些食物比吃藥還管用

俗話說「民以食為天」，因為食物含有人體所需的營養和能量，可以滿足人的正常生理活動。除此之外，有一些食物還具有藥用價值，只要搭配的好，對頸椎病可以起到保健治療的效果。

根據中醫學的理論，每一種食物都有「四氣」、「五味」，食用後作用於相關臟腑，產生一定的保健治療作用。

四氣

指的是寒熱溫涼四種性質。一般來說，有清熱瀉火、解毒和平肝安神等作用，或能抑制、損害人體陽氣（如脾胃的陽氣、心腎的陽氣）的食物，其性質是寒涼的。

反之，有溫中散寒、助陽補火和益氣等作用，或能助熱燥火、損耗人體陰液（如胃陰、肝陰、肺陰）的食物是溫熱的，如姜、蔥、韭菜、蒜、辣椒、羊肉等。

食物中過於寒涼或溫熱的較少，一些食物寒熱性質不很明顯，可稱為平性。

五味

即酸、苦、甘、辛、咸五種不同的味道。它既是中藥學的提綱理論，也是解釋、歸納食物效用和食療方選用的重要依據。

漢代「醫聖」張仲景曾經說過，「所食之味，有與病相宜，有與身為害；若得宜則益體，害則成疾。」可見，食物的味直接影響人體健康，應引起足夠的重視。

頸椎病葯膳

人蔘大棗粥

原料：人蔘3克，粳米50克，大棗肉15克，熟地5克，白糖適量。

製法：將人蔘粉碎成細粉，粳米用水淘洗乾淨，大棗洗乾淨去核，粳米、大棗肉、熟地放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢煮。粥成後調入人蔘細粉及白糖適量。

功用：補益肝腎。

適應證：脊髓型頸椎病。

雙仁五加粥

原料：薏苡仁50克，桃仁（去皮）6克，刺五加15克，粳米50克，白糖適量。

製法：薏苡仁、桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖適量即可。

功用：祛風除濕，活血止痛。

適應證：頸椎病屬風寒血瘀證者。

黃花山藥蓮子粥

原料：黃花菜100克，蓮子肉100克，山藥100克。

製法：將上3味共煮成粥，空腹實用。

功用：健脾益氣補血。

適應證：頸椎病氣血不足者。

蘿蔔豬骨湯

原料：胡蘿蔔200克，白蘿蔔200克，豬骨200克，蔥、姜、油、鹽適量。

製法：胡蘿蔔、白蘿蔔洗凈切成塊，豬骨洗凈敲成碎塊，置鍋內加1200毫升清水，再放蔥、姜適量，慢火燉至250毫升湯汁，加油、鹽即成。

菊楂決明飲

原料：菊花10克，生山楂15克，決明子10克。

製法：草決明打碎，與菊花、山楂加水同煮，去渣取汁，調入冰糖。

功用：活血化瘀，疏風散寒。

適應證：頸椎病氣滯血瘀者。

其實食療自古有之，《皇帝內經》上就有很多記載。它作為一種健康療法，對預防頸椎病可以起到很好的作用。

但對頸椎病患者來說，它治療的效果並不理想，而且非常緩慢。如果想要徹底治療，還需要「健康專家」的幫助。

每次食療完後，用頸養治療儀針對風池、曲池、足三里、湧泉穴位進行作用，可以有效治療頸椎病，達到1+1>2的效果。

讀一讀

關注頸養之家服務號

獲取更多知識服務

添加頸養之家客服

為您在線解答問題

頸養之家承諾

一年內出現質量問題包換

掃描圖中二維碼

即可參與購買

頸養七夕試用說明

活動時間：8月13日—18日

試用方式：支付押金即可試用

試用名額：僅限前一百名

試用周期：七天

添加時備註來源渠道（比如：公眾號、微信等）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！