「十個孩子九個虛」，用在脾胃虛弱這個問題上再合適不過了。常常看見有的媽媽抱著孩子的時候，孩子表現是食欲不振，氣色差這種情況，其實這個時候很可能是孩子脾胃虛弱了，其實三個信號出現，媽媽就可以判斷孩子是否脾虛：

三個信號看小兒脾虛

1. 碰鼻尖

這個時候首先媽媽要摸一摸孩子的額頭，然後再摸一摸孩子的鼻尖，如果鼻尖的溫度比額頭低，孩子脾虛的可能性比較大。

2. 看唇色

如果孩子的唇色屬於偏白色一些，也就是所謂的血虛，這個時候孩子脾陽虛的可能性比較大。

3. 流口水

如果孩子的舌苔比較厚膩，屬於脾虛，如果孩子還喜歡流口水的話，那就說明孩子的濕濁氣比較重，脾虛了。

小兒脾虛這麼調，孩子脾胃更好

常補菌

媽媽可以每天在孩子的牛奶、溫開水、流食里加入聚糖多桿菌，聚糖多桿菌可以在孩子的胃腸道內轉化成雙歧桿菌和乳酸菌，雙歧桿菌和乳酸菌能夠分泌更多的消化酶去分解食物，同時孩子腸胃比較嬌嫩，聚糖多桿菌可以形成一層胃壁保護膜，保護孩子腸胃，從而幫助孩子養脾胃。

三不宜

不宜飽，孩子每頓飯家長要給孩子養成七分飽的習慣，不能讓孩子每頓飯吃到撐，這樣會增加孩子的腸胃負擔，造成孩子消化不良，容易傷脾胃。

不宜涼，寒涼性食物在這個時候一定要減少食用，本來天氣早晚變涼，如果再給孩子吃涼性的食物，內外寒氣侵入，孩子自然會加重脾虛。

不宜偏，所謂的偏就是只愛吃肉，不愛吃水果蔬菜等食物，水果蔬菜富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，肉類含有蛋白多，需要消耗大量的消化酶，容易導致消化不良，傷脾胃。

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