婚姻中，比出現第三者更可怕的是這個

文/幸知在線高級情感諮詢師 羅文娟

在這個婚姻保衛戰遍地開花的年代，坊間流傳最廣的莫過於——防火防盜防第三者。

可是，2017年最高人民法院出爐的一份關於離婚糾紛的司法大數據專題報告卻顯示：

感情不合才是離婚的第一名，很多第三者，不過是婚姻中情感荒蕪的替補。

「三觀不合」能不合到什麼程度

說到三觀不合，婚姻中人們常說的是：

「我們三觀不合，想要溝通都難！」

「結婚以後，才發現門當戶對很重要，要不然三觀不合，死都拉不到一起！」

「他三觀不正，我沒辦法和他溝通！」

這幾個月，老王逢人就問：狗是吃狗糧好呢，還是跟人吃好？

而他家電腦里，全是老伴阿娟的搜索記錄：

狗為什麼要吃狗糧？

論吃狗糧的重要性！

狗糧對愛犬健康的重要性！

夫妻倆分居多年，因為阿娟退休，牛郎織女才得以結束鵲橋相會的生活。沒想到，一住一起，就因為汪星人起了爭執。

老王認為狗跟人吃就行，小時候他家養的中華田園犬從沒吃什麼狗糧，照樣健健康康。

可阿娟認為，要科學養狗。既然有狗糧，存在即合理。我們養了這隻狗，就要對它負責！

每次說到這兒，就說不下去了，雙方都覺得很鬱悶——好不容易生活在一起了，卻在這些小事上出問題，真是三觀不合，話不投機半句多。

而在豆子家，豆子媽和豆子爸的戰火也升級了！

早在豆子上幼兒園時，雙方就因為上私立還是公立幼兒園意見不一致。

現在，豆子馬上要上小學了，豆子媽態度很堅決：

「要上人少的，你看，上次聽你的，選了公立幼兒園，人超多，豆子都得不到老師的關注。」

豆子爸很無奈：

「又拿這個說事，本質是豆子性格太內向，這和幼兒園有什麼關係！」

豆子媽氣得直咬牙：

「人是環境造就的，豆子這麼小說什麼性格內向，就因為性格內向，我們才要注意給她一個好的環境！你學一點心理學啊，要不然怎麼跟你說話！」

「三觀不合」的真相

「婚姻都講究門當戶對，要不然就會三觀不合！」

相親前，張嬌的奶奶仔細地盯矚，她當年為了避開運動，從資本主義大小姐嫁給貧下中農的爺爺，她認為自己吃盡了「三觀不合的虧」。

但是，事實上是這樣么？

從戀愛到婚姻，情侶間的互相吸引大致分為相似性吸引和相異性吸引。

說白了就是：

我們有共同的興趣愛好而互相吸引。

對方身上有自己沒有的閃光點而互相吸引。

同時，就像達芬奇說的：「世界上沒有哪兩片葉子是相同的。」也就是說，即使有共同的興趣愛好，因為相似而結合，也不會是完全相同。

三觀不同，是非常正常且普遍的現象。

在具體的婚姻個案里，我所看到的不同，基本也沒有大是大非上的不同。

吵著「三觀不合」的婚姻，大多吵的都是雞毛蒜皮的小事。一件件的小事里，情感越爭越淡薄。最後，兩人都認為已經到了「三觀不合」的程度。

EFT情感聚焦取向伴侶關係治療認為：差異的存在是必然的，但危及情感連接的，並不是差異本身，而是處理差異時，雙方因為個人受到的傷痛產生防禦導致關係惡性循環。

這樣說可能比較掉書袋，拿上文中豆子一家的例子來分析。

當豆子第一次上學時，豆子爸堅決要上公立幼兒園，豆子媽在豆子爸的堅決當中，感覺到豆子爸是「拒絕」自己的。

豆子媽有一個創傷：她有一個非常控制的媽媽，基本媽媽在家裡說一不二。

豆子爸一向是比較溫和的，但在公立幼兒園的事上，顯示出了說一不二的脾氣，豆子媽真正炸毛的位置，是這兒——這就是傳說中的個人內在的傷痕，也就是傳說中的「可惡的原生家庭的影響」。

豆子媽其實是傷心，可是，傷心時，就變得很生氣。她就採取了報復行動。

而一向溫和的豆子爸，做出這種決定則完全是因為他侄子——在私立幼兒園整天吃面，甚至有個孩子掉到了面桶里。

豆子爸的堅決，其實在說的是：

豆子媽，在這事上，我很擔心，我們就一個女兒，如果發生不測，太恐怖了。

但明顯，豆子爸和大多數男人一樣，絕對不會說自己害怕，於是，豆子爸就緊張。

緊張的時候，就採用了控制的方法：直接帶著戶口本和豆子，在豆子媽上班時去報了名。

基本上，所有的個案里，夫妻雙方都會發現一個血淋淋的事實——原來都是為了婚姻好，結果雙方的誤會這麼大。

也就是說，「三觀不合」並不是關鍵，關鍵是「三觀不合」發生時，彼此都被對方的表層情緒給耍了！！！

「

所謂表層情緒，意思是：一個人表現出來的情緒。

大多數「三觀不合」的夫妻，都在錯位的表層情緒里掙扎。

因為錯位的表層情緒，在你傷心失落，需要安慰和關心時，錯位成了生氣，而對方就收不到你是傷心、難過需要安慰的，會認為生氣的你是不需要他，甚至是討厭他的。

你害怕，卻表現出控制，那麼對方就收不到你的害怕，需要支持，會認為你很強大，很嚇人，他就不敢靠近你，反而遠離你或者與你抗爭。

過馬路法，打破「三觀不合」

如果，你和另一半「三觀不合」了，可以嘗試這個過馬路法：一停二看三通過。

一停

當你們吵到「我們沒辦法談攏」、「你三觀不正」、「我們三觀不合沒辦法」時，暫停一下，因為此時，你們雙方都被對方的觀點卡住了。

二看

從爭論中，看到自己堅持的觀點對自己的意義，開啟情感連接。

這一點非常重要，因為往往堅持的觀點裡，都包含了過往的創傷。

比如上面的豆子爸：

他堅持要孩子上公立幼兒園，其實是因為他聽到許多私立幼兒園的恐怖，他希望孩子得到更有保障的環境。

同時，他剛才語氣太著急了，這樣說就讓豆子媽不舒服。如果他能意識到這點，調整語氣，夫妻兩人就能好好溝通了。

三通過

經常總結自己的情緒模式，比如：有些人特別容易在害怕時生氣，接著在言語上諷刺別人。

每次陷入情緒時，帶著覺察，看清自己的真實需求是什麼，長期下去，就能選擇更能夠滿足自己的方式。

通過表層情緒，摸清自己的深層情緒和內在需求。

「三觀不合」從來不是婚姻問題的本質原因，而是婚姻質量需要提升的信號。

就像游泳，決定你能否游得暢快的並不是這個泳池的水——而是你的泳技！

作者簡介：羅文娟，幸知在線高級情感諮詢師，EFT伴侶關係治療取向諮詢師，新人本系統長程受訓，為個人成長與婚姻、情緒困境提供深度支持。微信公眾號：文娟陪你成長。

潘幸知

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