態度是你練習瑜伽的前提
瑜伽
08-17
每一次的練習
你都孜孜不倦
不厭其煩的一遍遍的練習
這不是枯燥無趣
而是內心真的充實和寧靜
每一次的練習，你都不會遲到
總是提前在教室練習
這不僅僅是守時
而是每日的自律和較好的自我管理能力
※當你站在瑜伽墊上，你是在為自己而活
※瑜伽中拉傷風險小，效果又好的20個體式
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