婦科專家：女人來大姨媽時，多吃這5種食物，幫助子宮排污，遠離婦科病

大家都知道月經是對於女性來說比較頭疼的一個地方，對它可以說是既愛又恨，不管月經來或不來，大家都會很煩惱。但是在月經期間一定要搭配合理的飲食，不僅可以有效的緩解月經期間的不適的癥狀，還可以幫助排出子宮遠離婦科病。接下來小編就帶大家來一起看一下。

龍眼乾水。大家都知道龍眼是一種非常有營養的水果，它能夠有效地幫助人們補充血液，而且還能緩解神經衰弱和失眠。在月經期間拿龍眼乾泡水喝，可以很有效的排出子宮裡的垃圾。

第二個就是烏雞，大家知道烏雞是一種大補的食物。不僅可以延緩衰老，補肝益腎，還對於月經不調有非常大的作用，多喝一些烏雞湯會對身體十分有益。

這三個就是黑枸杞。黑枸杞中有很多的花青素，不僅能夠促進子宮毒素的排出，而且還能夠讓女人青春煥發。黑枸杞是女人天然的護膚品，很多女性都喜歡拿它來泡水喝，如果一直喝的話不僅可以改善皮膚，而且還可以起到美顏美容養顏的效果。

第四個就是牛油果，牛油果是一種非常有營養的水果，雖然它價格比較高，但是生理期間多吃這種水果的話，可以排除體內的淤血清掃子宮，使女性更加健康。

最後一個就是義母草是一種中藥，對女性的是好處十分多，如果在經期的時候喝一點的話可以能緩解痛經，而且可以把淤血排出。它的拍毒效果是非常好的，就是有點苦！

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