高血壓最怕這幾種食物，每天吃一點，排出學液垃圾降血壓

隨著經濟生活的發展，我們現代人的生活越來越好導致越來越多人患有豐富的疾病，高血壓是一種常見的慢性疾病，也是心腦血管疾病的主要危險因素，血壓高的人如果不及時控制很容易引發一系列併發症多吃些排毒降壓，讓三高遠離我們身體的食物。

絞股藍

絞股藍可以降低學粘稠度、調整血壓還可以防止血栓的形成，提高患者的自身免疫力，並且絞股藍還能夠激活集體細胞活性提供機體細胞活性提供機體細胞所需的營養物質，清除學液中多餘的垃圾毒素。

川穹

川芎，性味辛溫，可祛風活血止痛，主要適用於頭身疼痛以及血瘀氣滯的痛經、閉經及產後瘀阻腹痛等症，是常見的降壓中藥材之一。臨床報道用於治療高血壓病與利血平合用，有良好的協同作用。

西蘭花中所含的豐富的鉀元素，有利於身體的電解質平衡的維持，也有利於體內多餘的鈉的排除，因此富含鉀元素的西蘭花，對於高血壓患者來說是一種好食材。

銀杏葉石決明茶

銀杏葉具有降血壓，降血脂清肝明目等功效，經常飲用此茶可治療高血壓，用10克銀杏葉，石決明5剋薄荷、澤蘭各3克泡水，前煮至沸後即可，每天數次代茶飲用是治療高血壓，頭暈目眩視物不清的良品。

洋蔥

洋蔥是天然的血液稀釋劑，洋蔥中富含前列腺素對於保護血管的健康又很好的作用，還可以防止血栓的形成，因此患有高血壓和心腦血管疾病的人都要多吃洋蔥，可以降低血壓

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