懷孕期間，孕媽這2種情況下肚皮「發緊」，可能是胎兒「不舒服」

在懷孕期間有80%的孕媽在孕期都會出現肚皮發緊的情況，大部分的孕媽媽出現肚皮發緊的現象，都是孕媽媽在懷孕的時候正常的子宮收縮引起的，而且這也是正常的妊娠反應，只要孕媽媽放鬆心情就可以得到緩解。

每個孕媽媽的懷孕情況不一樣，有不少孕媽媽會在懷孕5個月左右的時候出現這種情況，也有不少孕媽媽在懷孕期6個月左右的時候，會出現這樣的情況。如果准孕媽媽出現這3種肚皮發緊的情況，很可能是胎兒在發出的「不舒服」信號，孕媽媽可千萬不要忽略

1、過度勞累

有的孕媽媽在懷孕期間會經常做一些家務活，在做完家務活後會感覺到肚皮發緊的情況，其實是肚子里的胎寶寶在告訴需要休息了，如果這個時候的孕媽媽還不趕緊休息的話，就會影響到胎寶寶的發育。

很多的孕媽媽在懷孕以後就會變得勤快，但是孕媽還是要少做家務，長時間做家務這樣會壓迫到孕媽媽的肚子，使孕媽媽出現肚皮發緊和宮縮的現象，影響胎寶寶的發育。

2.孕期飲食不當

孕期懷孕後，體內的激素髮生了變化，所以會導致孕媽媽出現胃口大變的現象，有時候也會導致食欲不振的現象。我們在懷期，一些辛辣刺激的食物和生冷性的食物是不可以吃的，如果吃了會使孕媽媽的血液循環變差。

這樣會使孕媽媽出現肚皮發緊的情況，還會出現宮縮影響到胎寶寶的發育。如果孕媽媽在吃辛辣刺激的食物的時候，出現了肚皮發緊的現象，這很有可能是胎兒發出的求救信號。

孕媽媽在孕期是不可以熬夜的，這樣不僅會影響到孕媽媽的睡眠質量，還會影響到胎寶寶的發育，還會降低准媽媽的免疫力。

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