老中醫提醒：這幾種蔬菜非常有營養，尤其對孩子更有益處，趕快吃起來！

1、西蘭花、西蘭花可以殺滅癌細胞，降低癌症的發生風險。常吃西蘭花等蔬菜不僅可防癌抗癌，而且可以補充多種維生素，每個星期至少吃1次西蘭花可降低多種癌症風險。

2、苦瓜、苦瓜，含有維生素C維生素E和多種微量元素鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等，有健脾開胃，清熱去暑，明目，解毒的功效。夏季吃點苦瓜或者喝點苦瓜汁是最好的選擇了，對身體非常的有好處。

3、冬瓜、冬瓜皮還有很高的藥用價值，有消水腫散熱毒的功效。既可以護腎，清熱化痰，防癌抗癌，還可以潤膚美容，男女老少都適宜。

4、茄子、茄子，能增強毛細血管的彈性，防止血管破裂出血。常吃茄子，可使血液中膽固醇水平降低，還可以延緩人體衰老，非常適合女性朋友食用，老中醫提醒：這幾種蔬菜非常有營養，尤其對孩子更有益處，趕快吃起來！

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