想要躲開癌症其實很簡單，平常多吃這幾種食物，現在知道還不晚

由於患上癌症的人越來越多，癌症在新聞媒體出現愈加頻繁，人們對癌症的警惕之心也提高了不少，很多人都開始注意在日常生活中防癌抗癌。癌細胞也是屬於細胞的一種，當人體自身的免疫系統降低，癌細胞就會迅速繁殖，並且惡化，最終形成癌症。其實癌細胞的發生與我們的飲食也有著很密切的關係，因此預防癌症可以從飲食先入手，想要躲開癌症其實很簡單，平常多吃這幾種食物，現在知道還不晚

胡蘿蔔，含有的胡蘿蔔素還能在體內可轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔素還能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細胞減緩老化的過程。

紅棗，素有「天然維生素丸」的美稱，有滋陰補陽，健脾益胃，養血安神和緩解藥性的功效。並且紅棗的一種熱水提取物對於癌細胞有很好的抑制作用，抑制率搞到90%以上，可以說是一種非常好的抗癌食物，而且多數人都非常喜歡。

夏秋陰雨連綿，是地軟生長的旺季，有的地區稱作石木耳、地軟、地木耳、地皮菜、野木耳、地見皮，地皮菜富含磷、鋅、鈣等礦物質，是兒童缺鈣症的補充食物，對人體補鐵養血也極為有利，有很好的抗癌功效，還有明目的作用。

刺嫩芽這種野菜含有很豐富的維生素、氨基酸和蛋白質等營養物質，不僅能夠補充身體營養，還有開胃和健脾的功效。刺嫩芽能夠促進新陳代謝，幫助人提高身體的抵抗力和免疫力，對於防止癌細胞的生長也有一定的作用。

番茄

大家都知道番茄裡面含有豐富的維生素和微量元素，對人體的益處有很多，而且番茄還可以保護細胞不受到氧化劑的侵蝕，而且對乳腺癌和子宮癌有一定的緩解作用，所以番茄也會一種很好的抗癌食品。

甜菜：食用甜菜，俗稱紅甜菜，根和葉為紫紅色，因此也稱火焰菜，它與蘿蔔一樣，以吃塊莖為主，它具有對抗腫瘤、降脂保肝、降壓作用、刺激生長、保胃治肝等功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！