這幾種常見的蔬菜是清理血管的高手，血脂高的人的最佳選擇！

這些常見的蔬菜是血管清潔方面的專家。血脂高的人是最好的選擇！大白菜含有較高的纖維，可以分解脂肪，降低血液中膽固醇濃度，促進膽酸排出體外，減少動脈硬化，並保持血管彈性。

洋蔥也是一種適合降低血脂的食物，因為它含有前列腺素a，可以稀釋血液和擴張血管。

綠色的西藍花中含有大量的類黃酮物質，具有預防感染和清理血管廢物的功能。它可以降低血液中過量的膽固醇和甘油三酯，防止血小板凝結，從而減少血管堵塞和血栓形成。

豌豆中含有的膽鹼、蛋氨酸、礦物質鉀、葉酸、粗纖維和其他物質具有清除過量膽固醇、甘油三酯和阻止血管動脈硬化的功能。雖然豆類含有更多的蛋白質，但它們不含脂肪和膽固醇。吃豌豆對降低血脂和清除血脂有很好的效果。

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