血糖監測不準？你可能犯了這些錯

作為資深糖友，血糖監測是必不可少的，它可以幫我們了解血糖控制是否理想，飲食控制和用藥是否有效。別以為血糖監測是一件簡簡單單的事情，稍不注意，你就有可能落入圈套，導致血糖監測不準確。關於血糖監測的7大誤區，你入坑了沒？

誤區1. 停了降糖葯再去檢查

無論是化驗空腹血糖還是餐後血糖，都不宜停葯。化驗空腹血糖時，前一天晚上的降糖藥物應當照常應用，早上的葯可在抽血後再服用，化驗餐後 2 小時血糖時，當餐的藥物也應當照常應用。因為化驗的目的，就是為了了解患者在藥物治療情況下的血糖控制情況。而擅自停葯非但不能準確反映真實病情，反而會造成血糖波動而導致病情加重。

誤區2. 檢查前故意少吃

有些糖友為了得到一個滿意的血糖檢查結果，有意識地在檢查前節食，認為這樣測得的空腹血糖結果可能比較理想。殊不知，這樣測出來的血糖是不能代表平常狀態下的真實血糖水平的。因此，在測量前一天，不僅降糖葯要服用，飲食也要照常，同時，還要保證充足的睡眠，防止睡眠不足，避免情緒激動和過於劇烈的活動。

誤區3. 只知道測量空腹血糖而不知道其他

一天當中的血糖包括空腹血糖和餐後血糖兩部分。很多糖尿病患者對餐後血糖重視不夠。實際上，由於人一天當中的大部分時間都是處於餐後的狀態，故餐後血糖對全天總體血糖的貢獻更大。研究證實，絕大多數糖尿病發病時往往是餐後血糖首先升高，而後才出現空腹血糖升高。與空腹高血糖相比，餐後高血糖與糖尿病患者慢性併發症的關係更為密切，危害更加嚴重。因此，僅僅監測空腹血糖是遠遠不夠的。糖尿病患者要根據自身的情況，選擇適宜的時點進行監測，而不能只測空腹血糖。對於有些糖友來說，不僅要測量空腹血糖，還要測量餐後血糖、睡前血糖、夜間血糖。

誤區4. 搞不清餐後2小時血糖

餐後 2 小時血糖能夠反映患者胰島β細胞的儲備功能以及當餐進食及用藥量是否合適，所以，定期測量餐後血糖非常重要，但是，有不少糖友卻誤以為餐後 2 小時血糖就是吃完飯以後2 小時的血糖。實際上，餐後2 小時血糖指從吃第一口飯算起，到 2 小時采血所測的血糖值，但不少患者認為是從進餐結束後才開始計時。正常情況下，餐後 0.5～1 小時血糖升至最高，餐後 2 小時血糖應基本回落至餐前空腹水平。

誤區5. 覺得在家裡自測血糖沒有意義

有些糖尿病患者認為每次回醫院複診的時候監測血糖就足夠了，家裡自測血糖沒有必要。殊不知，血糖隨時都在發生變化，每月1次的測血糖將無法及時了解血糖的波動。血糖監測應當經常化，如果糖友病情穩定，一周檢測1次，檢測空腹和餐後血糖即可。但如果病情較重、血糖波動較大的糖友，則建議每周測2次，遇到生活習慣發生變化或身體出現異常狀況時還要增加自測次數。

誤區6．忽視了定期監測糖化血紅蛋白

隨機血糖反映的是采血當時的即刻血糖水平，而且受某些偶然因素（如飲食、睡眠、感冒發燒等）的影響較大，而糖化血紅蛋白不受偶爾因素的影響，則可反映最近3個月來的平均血糖水平，能更加準確客觀地反映最近2～3 個月血糖控制的總體水平。

TIPS：千萬別用自我感覺代替血糖監測

雖然血糖高低變化可以引起相應的臨床癥狀，但由於個體差異的關係，每個人對血糖變化的敏感性是有差別的，血糖高低有時與自我感覺有時候並不完全一致。因此，自覺癥狀輕重並不能準確反映患者血糖的真實水平。有些患者儘管血糖很高，但癥狀卻不明顯，如果這種高血糖狀態一直得不到發現和有效控制，則併發症發生的危險性將大大增加。

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