女人們多吃這兩種水果，可以有效減掉身上的脂肪

減肥幾乎是每個女人都很在意的事情，是女人永恆的話題。那麼如何科學健康的減肥是很重要的。當今社會有很多人不喜歡健身，我們可以從食物上來達到減肥的效果，比如下面這兩種食物會越吃越瘦，我們一起來了解下有哪些食物。

女人們多吃這兩種水果，可以有效減掉身上的脂肪

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並含有蛋白質分解素，有很好的分解魚、肉蛋白的功能，吃過大餐後吃些菠蘿瘦身最好不過了。特別是春節應酬多，買一個海南四季菠蘿來解膩消脂，吃大餐就不怕發胖了。

女人們多吃這兩種水果，可以有效減掉身上的脂肪

李子是屬於一種偏酸性的低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路里/100克，它還富含膳食纖維和維生素C經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，食用李子能夠促進消化，因為李子有消化排便的作用，所以可以達到一個很好的減肥效果。

女人們多吃這兩種水果，可以有效減掉身上的脂肪

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減肥的女人多吃這兩種水果，對減肥有很大的好處

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