愛喝酒的人，出現這5種情況，要重視！可能是肝出問題了，快戒酒

愛喝酒的人，出現這5種情況，要重視！可能是肝出問題了，快戒酒。

現在的生活可以說是真的離不開酒了，不論是商業應酬，還是朋友之間聚會，都少不了要來兩杯。如果只是喝兩杯那也沒什麼，少量的飲酒對我們身體還有好處呢！但卻極少有人能做到這樣，酒桌上經常是一杯接著一杯的喝，嚴重甚至會有酒癮，一不喝酒就難受。長期如此，會給我們的身體健康留下隱患，最常見的就是導致酒精肝。你們知道嗎？肝臟雖然不會說話，但一旦它出現不適，其實是會通過一些信號告知我們的。愛喝酒的人，出現這5種情況，要重視！可能是肝出問題了，快戒酒！

第一種：酒量變差

酒精主要的代謝途徑是我們的肝臟，一個人的酒量如何，主要就是看身體的代謝功能好不好。如果一個酒量很好的人，突然變得酒量很差，喝兩杯就有醉意了，那麼很有可能就是肝臟出問題了。肝臟出問題，代謝就會變差，酒量自然就不好了。

第二種：精神萎靡

肝養血，肝臟主要的功能是幫助我們的身體造血、排毒。一旦肝出問題了，血脈流動就會變慢，人就會乏力沒有精神，感覺做什麼都提不起勁來。反之，人的精神萎靡不振，很有可能就是肝臟出問題了。

第三種：胃口不好

肝臟雖然看似和我們的腸胃沒什麼關係，但其實不是這樣的。經常喝酒其實是會影響我們的味覺的，味覺麻木，無法感受食物的鮮美，自然就胃口不好了。如果你經常喝酒，有一天卻發現自己吃不下東西，胃口不好，說明你的肝臟可能出問題了。

第四種：臉色暗黃

肝臟有問題的人，通常臉色都比較暗黃。當如不是說絕對的，也不一定臉色暗黃就是肝有問題，還可能是其他方便出問題，但總體來講，臉色暗黃，或多或少都代表我們的身體出現一些不適。正常的人肌膚應該是紅潤有光澤的，如果你的臉色暗黃，那麼就要注意了，最好去醫院檢查一下。

第五種：傷口很難癒合

身體的代謝排毒，受傷了的傷口修復，這些工作都是肝臟在進行。一旦我們的肝臟出現問題，代謝就會變差，傷口修復也會變慢。如果一不小心劃傷了一個小傷口，卻很長時間都沒有修復好，那麼很有可能就是我們的肝臟出問題了。

經常喜歡喝酒的朋友們，一旦出現以上這5種情況，就一定要重視！這說明我們的肝臟很有可能出現問題了，快戒酒，及時去醫院檢查清楚，做到早發現，早治療，避免病情發展不可控制。其實之前有朋友說：雖然知道喝酒喝多了不好，但平時都少不了喝酒應酬，這應該怎麼辦呢？平時我們應該做到少喝酒，如果實在是不得不喝，平時我們就要多吃一些養肝的食物，這樣能讓肝臟少受一點傷。

養肝的食物還是有很多的，最常見的食物之一就是枸杞了。枸杞中含有多糖，這種物質能幫助我們保護我們的肝臟，並且還能促進肝損傷的多修復，對我們的肝臟還是非常好的。經常喝酒的人，平時不妨多用枸杞泡水喝，能幫助我們養肝哦！

百合也是一種不錯的養肝食材，百合中含有生物鹼和一些其他的營養物質，這些營養物質對我們的肝臟是非常好的，能保護我們的肝臟，還能提高身體免疫力。免疫力提高了，病菌就很難傷害我們的肝臟和身體了。百合可以和其他蔬菜一塊兒炒，也可以煲糖水喝，都很好吃呢！

還有一種養肝的食材，很多人都不會想到，那就是黃瓜。說起黃瓜的功效，很多人想到的就是能減肥，其實黃瓜不僅能幫助我們減肥，還能保養我們的肝臟。黃瓜含有大量的精氨酸和丙氨酸，這些營養物質對肝有一定的輔助治療作用。

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