專家提醒：這樣吃雞蛋早晚會患尿毒症，可惜還有好幾億人不知道！

雞蛋富含人體所需的幾乎所有營養，這是營養領域的一種營養食品。但是如果你在生活中吃這樣的雞蛋，你需要注意。

一:荷包蛋。許多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。即使這使得雞蛋蛋白中的氨基酸形成氨基酸和賴氨酸的組合，而且這種物質不容易被人體吸收，也會對健康產生不利影響。二:晚飯後喝茶。許多人喜歡吃雞蛋後用茶來緩解油膩，但是茶含有大量單寧酸。單寧酸和蛋白質合成具有澀味的單寧酸蛋白質，減緩腸道蠕動，延長糞便在腸道中的滯留時間。它不僅容易引起便秘，而且會增加有毒物質，導致尿毒症，甚至導致癌症。

三:不要吃雞蛋。未成熟的雞蛋含有大量的大腸桿菌，如果不烹飪食用，很容易引起腹瀉。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會影響食物中生物素的吸收，導致生物素缺乏，如食欲不振、全身虛弱和肌肉酸痛。抗胰蛋白酶可以破壞人體的消化功能。

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