冬瓜和它一起吃，抗癌第一菜，每天多吃點，一輩子遠離癌症

冬瓜是比較營養健康的食物，生活中很受大家的喜歡，冬瓜的做法是有很多種的，生活中常見的是冬瓜湯，今天我們就主要來說說冬瓜的功效。

冬瓜不僅使用的營養價值高，而且藥用價值也是很不錯的，是一種葯食兼用的食物，冬瓜的保健效果是非常好的，冬瓜中富含豐富的蛋白質脂肪，還可以預防多種疾病，冬瓜盅的水分也是比較充足的，有助於利水利尿。

其實冬菇啊還是一個具有減肥效果的食物，減肥期間多吃冬瓜可以增加飽腹感，控制你的進食量，冬瓜中不含脂肪，吃了還可以促進消化，減少垃圾食物在身體中的堆積，儘快排除身體的中脂肪堆積，對於減肥有一定的輔助作用。

經常吃冬瓜還可以降低膽固醇的含量，有助於防治冠心病的發生，春夏季經常食用冬瓜，對於人體健康其實是十分有益的。

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