比素顏更可怕的事情就是不塗防晒去逛街

烈焰驕陽，在夏天這個季節如果不想出門秒變大黑妞的話，就必須要做好防晒措施，而很多小姐姐表示，太麻煩。其實小編只想送有這樣想法的小姐姐六個字：不防晒，老得快！沒有任何防護措施暴露在露天環境下，除了可能有晒傷的危險，還會出現因紫外線導致的各種細小皺紋、皮膚鬆弛、乾燥、粗糙、色斑、毛細血管擴張、皮膚暗沉等皮膚問題，使皮膚變老，嚴重時還會引起皮膚腫瘤等嚴重問題。

對於紫外線防護，防晒霜確實是最簡單粗暴的防護措施了！通常要根據不同的工作場所和個人膚質選擇不同的防晒霜。比如在室內工作就可使用SPF8-15/PA++的防晒霜，每4小時塗一次為佳。而在室外（水邊、高原）就需要選擇SPF30/PA+++的防晒霜，每1-3小時塗一次為佳。在這裡給各位小主科普下，SPF是針對UVB的陽光防護係數。防晒係數>30的產品使用正確都可以對皮膚提供足夠的保護；PA是針對UVA的防護係數，目前還沒有具體指數，只分為+、++、+++三個等級。PA+大約可防護4個小時，PA++約8個小時，PA+++是超強防護。

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除此之外，夏天天氣晴朗時10點到16點是紫外線最強的時段，若這個時段出門除了塗防晒霜之外，最好再搭配遮陽傘、遮陽帽、防晒服等防晒工具。而對於出門時間較久的小姐姐們來說，最好每2~3小時再補塗一遍。所以防晒無小事，如果不想皮膚變差就趕緊做好防晒措施吧！

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