用了那麼多美白精華，也做了防晒，為什麼你還是黃？

變白一直是中國女孩子的夙願，

不過很多時候我們會覺得，

防晒我也做了，

也使用了美白精華，

膚色還是暗沉不夠亮，不夠白

這是怎麼回事呢？

這其實是一個比較大的話題了，

需要我一點一點剖開分析~

我把會導致皮膚晦暗的因素提煉了一下，

沒時間細看的寶寶們

看下面的幾條就可以了

1.遺傳因素

2.紫外線照射

3.油脂分泌

4.角質層的厚度

5.皮膚含水量

6.血液循環速度

7.糖化

8.VC氧化

9.食物影響

10.其它疾病（肝臟相關）

想要了解一些來龍去脈的寶寶們可以看下面詳細版的分析：

01

遺傳因素

這個就不用說了，我們的皮膚狀況很大一部分是由基因決定的，我們可以讓皮膚在某一個顏色區間里提升，但是要提升幾個區間那就不太現實了。

一般說一個人能達到的最高的美白度就是大腿內側或者是手臂內側的膚色。

02

紫外線照射

紫外線照射皮膚時，皮膚的某一道開關被觸發，並自行分泌黑色素來保護皮膚。雖然說黑色素寶寶的初衷是好的，但是在以白為美的世界裡，抱歉我們不歡迎你o(╯□╰)o

要想減少黑色素的分泌，我們要做的第一件事，就是避免接觸紫外線。

怎麼避免接觸？一是盡量待在室內，二是出門防晒。

有關防晒的知識，見：

《這一波防晒知識夠你抵過夏天的殘暴焦陽，防止變黑變老！》

要想在不被晒黑的基礎上再變白一點，就需要使用美白產品了。

關於美白，見：

《真正靠譜的美白3要素，讓每個姑娘都有可能成為「合影殺手」！》

《不知道這8個美白道理，再好的產品都可能會被浪費！》

03

油脂分泌

皮脂腺分泌的油脂呈淡黃色，油脂被氧化之後顏色會加深。

這就是為什麼我們剛洗完臉時皮膚看起來白皙透亮，但過一段時間之後皮膚就開始變暗的原因。

所以油脂分泌特別旺盛的大油皮們要格外注意清潔，另外護膚中也要用一些具有控油功效的護膚品。

04

角質層厚度

角質越粗厚的時候，皮膚就越沒有那麼透明，所以看起來會晦暗。但是千萬不要為了收穫通透的皮膚而去犧牲健康的角質，大油皮可以去去角質，中性皮膚也可以偶爾來一次，但是乾性皮膚和敏感性皮膚就不要嘗試了。

05

皮膚含水量

皮膚含水量越高，反射出來的光感就越白皙通透。

如果不好理解，想像一下一個新鮮的蘋果和一個放久了癟掉的蘋果哦，

所以說清潔之後的保濕很重要。

06

血液循環速度

血液循環越慢，皮膚也就越暗沉，這個也不難理解。

保持規律的運動和良好的睡眠，同時要保證相對穩定的激素水平，這些都有助於提升身體血液的循環。

07

糖化

糖遇到蛋白質，在特定的條件下，會變成褐色，這是導致肌膚暗黃的重要因素。

隨著年齡增大，人體的新陳代謝放緩，體內的糖分會與蛋白質結合，形成一種對皮膚有損害的蛋白質AGEs，使得肌膚膠原蛋白的彈性下降，張度缺失進而產生皺紋。

所以愛吃甜食的寶寶們平時要控制糖分的攝入，保持良好的作息來抗擊糖化。

國外的一個經典糖化反應實驗模型

08

其它疾病

在肝功能受損時，血液中的膽紅素升高，皮膚就會發黃。此時還有一個特徵，就是眼球發黃，如果身體出現明顯的這兩個癥狀，就要儘快去看醫生了。

09

VC氧化

在使用含有VC的護膚品之後，VC氧化之後發黃，臉就一併被染「黃」了...一般這樣的黃很容易被洗掉，或者幾天之後就代謝掉了。

10

食物影響

類胡蘿蔔素營養雖然好，但是一次吃太多，就會有些脂溶性的維生素囤積在淺表脂肪中，也就會讓人看起來黑。

不過攝入多量的類胡蘿蔔素其實並不要緊，一般幾天後隨著身體的代謝，皮膚表面的黃也就隨之而去了。

一般鮮紅色、橙色、黃色的水果和蔬菜中含有大量的類胡蘿蔔素，如橙子、胡蘿蔔、西紅柿、紅辣椒和南瓜。

結合以上幾條原因，如果有人說自己膚色暗沉，你大概就能分析出是什麼原因了，比如以下這個案例——

ex: 額頭、唇周更黑

這裡汗腺，皮脂腺都比較發達，分泌的油脂較多，再加上吃飯喝水說話，唇周運動較多，導致防晒霜、保濕產品都不容易附著，所以會出現暗沉。

【今日互動】

你是由於_____原因造成的膚色暗沉？

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