這4種水果熱量太高，體重過百的妹子最好不要吃！

要是我們在吃水果的時候，都喜歡吃一些奇形怪狀的水果，但有一些水果並沒有長得奇形怪狀，卻依然受到許多人的歡迎，因為這些水果口感很好，所以有很多人喜歡吃，即使外表並不好看，但依然有很多人喜歡吃，有一些妹子們，因為自己的身材有些胖，所以經常會吃一些水果減肥，但是大家在吃水果減肥的時候，最好不要吃這五種蔬果，不然你的體重就會直線上升的。

首先第一種我們不要吃的水果就是西瓜了，可能每年一到夏天的時候，西瓜也是賣得最火的時候，因為夏天的時候人們都喜歡把西瓜買回去放在冰箱裡面，冰著一段時間再拿出來吃吃完半個西瓜以後，就會感覺到全身非常輕鬆，而且也不會再有那麼熱了，那麼大家在平時吃西瓜的時候，有沒有想過西瓜的熱量有多高呢？其實西瓜的熱量是非常高的，如果經常吃的話不長胖才怪。

第二種不要吃的水果就是香蕉了，可能一說香蕉大家都會覺得它是一種減肥的食物，所以不管他什麼時候人們都喜歡吃上幾根香蕉，香蕉能夠減肥，這一點小編是不急於否認的，但是我們要知道香蕉的熱量還是非常高的，一般減肥的人一頓吃一根香蕉就能夠，頂上一頓飯的熱量了，所以這也是它能夠減肥的重要原因，但如果吃香蕉吃的多了身體的熱量變多，自然就長胖了。

第三種，妹子們最好不要吃的食物就是甘蔗了，甘蔗的汁水非常甜，這也是許多女性朋友們以及小孩子非常喜歡吃甘蔗的原因，但是平時我們在吃甘蔗的時候，大家有沒有想過甘蔗這麼甜，它所富含的糖分到底有多少呢？你說甘蔗是富含的，糖分是非常高的，如果甘蔗吃多了，那麼我們的身體就會非常的肥胖。

第四種大家不要吃的水果就是水蜜桃，可能一說到水蜜桃，大家都知道水蜜桃所富含的汁水也是非常甜，而且吃起來口感非常好，但是如果說哪種水果熱量最高的話還要是水蜜桃，如果我們吃一個水蜜桃的話，就需要散步一個小時，才能將它的熱量消耗掉，這樣就可想而知了，大家以後還敢吃水蜜桃嗎？

其實生活當中還有很多水果，熱量也都是非常高的，只不過有很多朋友平時不細心去觀察，比如說那些汁水比較甜的水果，其實熱量也都是非常高的，因為汁水比較甜，所以含糖量肯定會很高。那大家就要注意了，這些水果一定是能夠支撐你肥胖的因素。今天小編說的這種體重過百的妹子們，不要吃的水果，大家一定要記住。

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